为了让每一位新进来和我们一起参加生命蜕变能量点断食的伙伴更清晰这个断食的意义与其它断食的区别，以后每次断食指引文的前，放上这段文字。现今各种断食很多，断食的效果和意义都不一样。也有一些群体断食也是和我们断食是同一天，作用和意义也不一样。
在这个群体的生命蜕变能量点断食之所以能够让伙伴能一次次断食看到自己一个个旧有模式的脱落，成就全新的自己，那是因为这个生命蜕变能量点断食是由当下时候能量点的频率+蜕变的频率+集体的愿力而产生的结果。
生命蜕变能量点断食是让我们的体内能量得以净化，（我们会感到恐惧，是因为我们体内有恐惧的能量和频率，我们会内疚，是因为我们体内有内疚的能量和频率，我们会匮乏是因为我们内在有匮乏的能量和频率.......这是我们体内所有能量综合后在面对当下时对事件的回应，反应了此时我们内在的能量和频率），我们面对一个事件会恐惧，会内疚，会嫉妒等等，是因为我们面对事件体内能量所运行的模式，在事件上的展现。
我们在生命蜕变能量点断食时，阻隔食物把当下空间能量频率带进我们体内，而将这个能量的运转模式的方向转变了，而这个能量是让我们的旧有模式不断持续的加能，就象汽车被加了油又能持续运作这个模式，当我们一次次参加我们这个生命蜕变能量点断食后，好比这个车不在加油了，然后这个车（这个旧模式）运行越来越慢，直到停止下来。就会看见我们生活很多模式（不好的习性和秉性，负面的回应方式）会慢慢的减少，在体内原来能量的运行方向一点点的改变了方向，
能量改变了运行的模式和方向时产生的频率就不一样了，好比数学里的 -1，换了方向就变成了
+1,所以我们会看见自己正向的能量一次次增加，软弱的变得勇敢了，烦躁的变得宁静了，内疚的会变得宽恕了......旧有模式少一点再少一点
，欢迎大家分享觉察到自己物质身体的微妙变化，情绪的微妙变化，行为表达的微妙变化，
能量的微妙变化，意识的微妙变化等等，经过生命蜕变能量点断食让自己身体能量池净化与扩张，净化后和扩张后才有机会装进新的能量和意识，诵读断食指引是在这个能量池上播种，这个指引是一个意识的种子，每次读完后，灵魂会带着这个意识种子，生根，发芽，结果，修正我们非自我偏离生命蓝图的意识，能量与行为，
让我们人生前行的方向与自己的生命蓝图的更加相符，也是自性合一的过程——就是自己在这个世上所走生命的轨迹与此生我们灵魂所要走的轨迹一致，便是自行合一，这就完成了我们来到这个世上所有要成的使命，这个就是蜕变的过程。这也是为什么在这里断食，哪怕是在同一天断食，自己去断食，和在这里接龙断食是本质上的不一样。我们这样的断食，对我们人生意义是不一样的，如果我们有一些自己一直想改变，想放下的，不管学习了多少理论知识，头脑理性怎么明白都无法改掉或者放下，听懂了做不到的，
都可以尝试和我们一起参加生命蜕变能量点断食，也许会让我们收获前所未有的惊喜！
今天金，木，水，火，土，五大行星，五星连珠，意味着宇宙新秩序正式开始运行，我们也开始了业力蓝图与生命蓝图选择的人生，今天整个行星的位置的能量正好也让我们体内的能量各就各位，正好遇到我们断食，这样校准得更好。由断食带来的清明让我们不沉浸事件中，如果今天仍然让你在事件中生气和懊恼，其实是事件在提醒着你需要修正的一些模式。
今天可以挪动家里的家具，床等等位置，清理自己生活的空间，减少，再减少，为成为全新的你剥落更多不属于你本原的模式，然后感受挪动后的全新整体环境的气场是否更舒服了，宇宙秩序变了，我们内在的能量秩序也跟随着变更，如果我们能觉知到这一点，你再去打量你生活的环境，你内在的能量很自然会推动着你的思维，让你感觉有很多你想变动的地方。就跟随自己的感觉去变动吧。
今年电力的黄种子年承接着去年的月亮蓝风暴的力量，会把身体底层很多垃圾，和旧有的疾病，习性，模式，统统翻出来，大家不用紧张，不是我们生病了，而是这些本来就在我们体内，今年被更深的挖掘出来而已，净化，剥落这些都是我们生命蜕变成为全新自己的一个契机，很多契机都是消纵即逝，当我们体内能量各就各位的时候，你的内在权威便轻而易举的为你捕捉到整个契机点，很自然的发出了行为和语言，这个行为和语言不会经过我们的逻辑能量中心。所以做了我们也不知道我们为何而做。我们意识到我们自己做了这样的事情，其实我们在生命蓝图里又迈进了一步。
断食是有固定的时间，复谷（复食）也有固定的时间。2021年08月19日是断食日，{严格断食的可以一整天可以不吃任何食物，也不喝水。}
如果不能做到完全断食（连水都断）， 次之做法，在{午后12：00之后喝水}，不吃其他食物。但是收获到的能量是不一样的。
以上做不到也没关系，再次之做法，{全天只喝水(包括从上午就开始喝水)}，不吃其他食物。但这样的做法与完全不进任何食物的所收获的能量是不一样的。
实在难以接受的话，完全断食到中午，午后可以喝水，蔬菜，水果；不能有谷物和豆类，油盐等其他食物。复谷（复食）时间2021年08月20日，上午06:05———10：01时间之内，食用五谷，即完成断食流程。
AIKO
于中山 象鼻神静修小舍
