章圈圈同学️请对自己大声说：
早上好！新的一天又开始了！️
没有反思的人生不值得过！
先自律，后自由！️
要过平衡的人生！️
快工作，慢生活！️
断，舍，离！
易效能##201期@北京#践行90天（1/90）
今天是什么日子：
天气： 23～35℃，晴
今儿感冒好些了，争取今晚开始回复正常
节奏
【易效能90天目标】
晚十早五，规律作息。
每周运动1+2+1（1跑+2氧+1游）。
每周晨读2天。
【易效能三只青蛙】
今日三只青蛙：
通读战略绩效等三个考核办法及各单位
意见，拟定今年考核思路
终审职称聘任申报材料
写职称终审报告
【感恩昨日】
1.人：
* 爸爸妈妈
2.事：
* 在我生病，蛐蛐忙回不来的时候，每
* 次都是爸爸妈妈做坚强支撑，解决我
* 的后顾之忧
❓清晨自问
今天最重要的一件事是什么？
职称评聘
我今天如何与周围的人相处？
智慧，明快，温婉
好习惯打卡
[]早起-起床时间：
[]阅读-书目《 》/时长（分钟）：
[]运动-[]跑步 []有氧 []游泳
[]冥想-
[]保养-
[]早睡-就寝时间：
