今天给大家分享一本写时间管理的书，畅销书作家王潇的《五种时间：重建人生秩序》。

一、时间管理的意义

正是因为时间有限所以才弥足珍贵。于是，我们想尽办法用最少的时间做更多的事情，提高效率。

试想我们提高效率究竟是为什么呢？是为了赚更多钱？是为了有更多时间陪伴家人？还是为了有更多时间锻炼身体？

多问几个问什么，你会发现，所有问题最终都会指向一个人生终极问题：你想成为什么样的人？你想怎么度过这一生？

与其花很多时间学习各种时间管理方法，不如花时间思考你人生的终极目标是什么。舍弃对实现你的目标没有帮助的事项，是最有效的时间管理手段。

时间管理只有放在人生的维度去看才有意义，其目的不只是提高你做某件事的效率，而是帮助你实现终极目标。

这本书就是站在人生的维度，将时间分为五种，再以你的人生终极目标为指引，合理分配这五种时间的比例。

时间管理的根本在于重建你的人生秩序，使你无论面临什么样的处境，都有选择的资本、选择的自由。

二、五种时间

第一种是生存时间。从字面意思来看，生存时间是一个人未来生存所用的时间。吃饭和睡眠肯定是生存时间。

广义上，生存时间是指因为自身能力不足或外界条件限制，你无法做出主动选择而被动安排的时间。

第二种是赚钱时间。赚钱时间是指用于创造价值的时间。赚钱的核心是持续增强核心竞争力。

当你处于赚钱时间之中，会醉心于增强核心竞争力，就像侠客在洞里习武，对武艺日渐高强必然有所感知，同时又很激动。

赚钱时间与生存时间的区别是生存时间是你被动选择的，赚钱时间是你主动选择的。

第三种是好看时间。好看时间是指做令自己变得好看的事情付出的时间。比如作息规律、多喝水、多吃水果、吃到七分饱、常涂防晒、涂唇膏等。

由于王潇本人是播音主持出身，而且还曾在央视的一档新闻栏目做主持人，所以她非常在意自己是否好看。在她的价值观里，好看时间的优先级非常靠前。

她也会花很多时间让自己变得好看，比如坚持健康饮食、健身、塑形等，还推出健康饮食100天、健身100天、塑型100天等课程。这些课程卖得非常好。

她有一句箴言：腰围是少女和大妈的分水岭。她也一直在誓死捍卫自己的腰围。她是知行合一的典范。村上春树也说过，身体是灵魂的殿堂。

第四种是好玩时间。就是你做一件事情的时候，你感到非常新奇，非常有趣，非常快乐。

比如你去旅行、跳伞、划船，你很愉悦，这些时间都可以算作是好玩时间。你陪伴孩子玩游戏，堆积木等，也是好玩时间。

第五种是心流时间。心流时间是你为获得心流体验而选择付出的时间，即你做这件事情非常沉浸其中，废寝忘食，超级快乐。

比如文案天后李欣频说她在写作的时候常常能体验到心流时间，一低头开始写，一抬头天都黑了，一整天就过去了，才想起自己还没吃饭。

这是一种超脱时间的体验。我经常在早上直播时也能体验到心流，如果不是看时间，我不会意识到已经到点儿了。

作者把如何使用时间，比喻成经营你的后花园。正是因为每个人使用时间的结构不同，效率不同，最终的结果就是每个人的花园也不同。

作者还提出了一个叠加时间的概念。那叠加时间又是什么呢？

时间叠加是指花一分时间，收获两种或者三种以上的价值。比如，王潇会花很多时间健身、塑形等，这毫无疑问对她而言属于好看时间。

同时，她把这些录制成课程，再出售出去又获取了收入，这又属于赚钱时间。出于好奇，她会报不同老师的课，不用阶段的课，这又属于好玩时间。

再比如，有些人把兴趣变成了事业，将副业变成了主业。对他们而言，工作就是娱乐，工作就是兴趣，那么工作时间是赚钱时间，也是好玩时间。

你会发现，一个人越是优秀，折叠时间越多。

如果你想打造你的硬核人生，你就需要重建人生秩序，拥有更多的折叠时间。

三、三种人生

硬核人生的终极等式是：D = P*(1+R)^n。这是一个指数型函数。

这里，D是你的目的地，意味着你的梦想；P是你现在所处的位置，意味着你竞争力的起点；R 是你进步的速度；N是指时间。

通过函数的走势会发现，当你做出不同的行为，你的人生大概会呈现什么趋势。

第一种是不进则退的人生：想象中的直线人生。小时候，你因为学业的压力，非常努力，但自从上大学以后就躺平了，那么你的人生就是不进则退的人生。

那些声称高考是TA智慧的巅峰的人都属于此类。其实只有终身学习才是硬道理。

第二种是投机和速成主义的人生：有多少D可以重来。一直在追风口的人总是会想现在什么最赚钱，就做这件事情，不赚钱了，就换一个风口。

但是你要知道，如果没有积累，你就没有核心竞争力。追风口不是持久的，你需要不停地去追风口，而且你还不知道什么时候会掉下来。

比如，十年前是纸媒的天下，记者是一份特别光鲜亮丽的职业。五年前是公众号的时代，写公众号的人赚了一大笔钱。

但是你要知道，写公众号赚到钱的那一拨人，很多都是纸媒出身的，他们积累的经验和练就的能力没有白费，只是换了一个赛道而已。

下一个阶段可能又是短视频的时代。但你要知道，短视频也是要靠内容取胜的。所以如果你没有积累，总是想投机，是没有太多收获的。

第三种是长期主义的人生：微小积累，循环增强。拥有一个明确的目标，每天积累，就像滚雪球一样，前期会很辛苦，但是积累到一定量以后，就会持续往上升。

其实做个人品牌也是如此。做个人品牌意味着不断提升你的核心竞争力，不断地打造你的口碑。

我经常跟小伙伴们分享，做个人品牌不像做生意，做生意会有受经济环境和税收政策等的影响，但做个人品牌，只要你上去了，就不会掉下来，只会越来越好。

因为随着时间的增长，你的经验越来越丰富，你的口碑也越来越好。其实，做个人品牌就是一生的修行。

四、思考

你想过什么样的人生呢？如果你想打造你的硬核人生，你知道怎么开始了吗？