万事开头难，面对庞杂的问题，人们总想理清头绪，费力去想从哪里下手，其实大可不必，这样做不仅浪费时间，而且更让人觉得困难重重。当你不知从哪里开始时，不如从最清晰的点着手吧，一旦开始工作，深处其中，你自然会有全新的想法和办法来面对它。“只管动手”这条原则说明：我们可以随时随地开始实现梦想或解决难题。

——  Patricia Ryan Madson 《即兴的智慧》

01

只管动手，东北话讲，干就完了。从眼前下手，从最清晰的地方下手，从第一个想法下手。

看到这段引文，就想起阿甘，面对困惑，想跑，就跑了。跑到小镇尽头，跑过阿拉巴马州，跑过整个美洲大陆，从一片海洋跑到另一片海洋。跑明白了，停下来，回家。任追随的众人问：我们怎么办？

只管动手的对头是情绪，是焦虑、烦躁、忧愁、无助、恐惧，可情绪不是杀虫剂，等、靠、拖、怕、怂无法解决问题。

只管动手的对头是判断，是纠结，是偏好设定，是思维定式，是对价值的计算…… 都会将第一个想法扼杀在摇篮里。

有时我们觉得没有路，是因为没开始走，一旦走起来，四面八方会在脚下延展开来。

山穷水尽疑无路时，如何能看到柳暗花明的另一村？一定不是徘徊不前，而是向前一步。

02

无论是身陷囹圄，不知如何脱身；还是前路未知，看不到方向；抑或万事在眼前，不知从哪里下手。不如就从眼下开始：

1、把事情和困难罗列出来，找出一项最需要完成的工作或任务，跟随脑子里冒出的第一个想法，马上动手去做。接着继续下一件。

2、没有创意，不必苦苦寻找，抓住脑子里蹦出的第一个词（写作、演讲、分享、回答提问或即兴演出）。

当头脑中涌现想法，不要否定怀疑：会不会很没新意？会不会太直接？是不是和前面的人说的有些类似？告诉自己：是想法选择了我们，它并非偶然，而是注定，不必怀疑和犹豫，抓住它，珍惜它，想法自己会说话。

03

说到想法，作者特意谈了在演说上的“只管动手”—— 即兴演讲。

演讲或表达时，通常我们是持稿演讲。持稿演讲最大的问题是生硬呆板，容易卡壳。记得我在拆书升级打怪时，2-1和1-2是同时过级，当时两个片段来自同一本书，背着背着就串了，磕磕绊绊，越来越慌张，连声音都颤抖了，更别说眼神交流，带动引领学习者了，真是糟糕的体验。师父说，背稿通常就会这种效果，见过哪些灵动自然的背稿人，都是经过了非常专业的训练的。

而即兴演讲就是身处其中，在混乱中理出头绪，追求切题和自然表达。即兴演讲不是想到哪说到哪儿，不假思索随意胡说，而是始终锚定主题和目标，用更准确的语言来代替照本宣科，注重技术性，而非辞藻雕琢考究。即兴演讲更显真诚，更具时效性，更有趣，更能够吸引听众，打动别人。

如何即兴演讲呢？作者给了一个提高演讲水平的即兴技巧：回答问题式

1、明确演讲的主题和目的

2、迅速对演讲内容提几个问题，写下来。

3、试着用自然的方式来回答这些问题。可用思维导图等方式，理出问题大纲。

4、相信自己，去表达。

如此，回答问题时，大脑主动收集并整理一些有用的信息，更自然和无限制的思考和表达，并可以随意添加有用的细节 ，给自己自由发挥的空间。

04

A2时间到！

试着即兴表演一段简短的独白，一边说一边组织你的语言，不要犹豫。可以采用以下主题“如果每天有28个小时，你将如何度过多出的4小时”或是“谈谈近来你觉得很美的事物”