昨天是24节气的大雪，书院组织了共修，我虽然没在九阶名单里，但还是在楼下参加了共修，楼下就4位师兄共修，太极球70分钟，禅坐40分钟。自从去过太极球班回来后，自己的状态一直不是最佳，练球70分钟时球会掉下来几次，禅坐也总是各种受不了会动，海静就说了禅坐就像生活，必须去面对，不能躲避。我这几天一直在想，我有三个孩子，我能给予他们什么，我要怎么支持到他们？若溪老师说我需要提高觉知力来锻炼我的严谨，琼海师兄说我需要止语，多听多看，海静说我需要为他们去付出，看到他们的需求，放下自己的执着。在去太极球班之前我其实已经悟到一点了，当我放下自己，多为他人着想时，就能找到他人的需求，一种无我的状态，转瞬即过。
还有打坐半小时一定做到纹丝不动，不然打坐都是白打坐。
我还需要多做少说，还是那句话道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期！
