李红武焦点学习分享第146天，约练42次。
今天下午和鲁老师、何老师约练。何老师临时开会参加不了。我们一起学习p243的案例。鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食物。
这个案例主要是讲述赞美的运用，每一处赞美都很恰当，我们也看到赞美的力量，来访者由开始的依赖重要他人，通过各种赞美看到她能量的不断提升，咨询师紧抓来访者自己的能量的提升，当来访者一回到依靠的表姐时，就用关系问句来给她赋能，提升她能量。
始终紧抓来访者如：“所以这次期末考试，你怎么能将自己的伤心害怕摆在一边？而且采取让情况不更糟的行动的？”重新建构提升她自己的能量，从这句话后，来访者能量提升了很多，有力量接纳自己了。也是全文的一个转折点，由外力变成了内力了。鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食物。
“你知道吗？要从以前成绩很好的状态，变成要能面对现在状况，并且先求不要更糟，这是需要很大的心理调整的”这个直接赞美很巧妙，但却赞美的很到位，但我却不会用，今天读着突然有了顿悟。那天刘老师和我讨论“你太厉害了”这句话，我没有很大的思考，但刚才我顿悟，觉得确实太空了，是因为没有很好共情到刘老师，她认为的“厉害”是高于我的几个层面，而我只停留在我的层面，所以就出现了赞美的风险。我应该说“你的课讲得如此精彩付出了多少的努力啊？”
