晚上，娃嫌奶奶做的晚饭比较清淡，没有肉，不开心，就不吃饭，还发脾气。
娃今年9岁，平时也不会在意这些，好吃就多吃点，不好吃少吃点。嘴也很甜，总是夸奶奶做的饭好吃，奶奶收到夸赞，每天做饭都起劲。
可是今天，娃不依不饶，非说没有肉，她不想吃。奶奶有一点难堪，爸爸开始还忍着，好说歹说，娃就是不愿意“和解”，没有商量的余地。眼看爸爸火气快要搂不住了，我赶紧出来打圆场，可是好劝歹劝，娃就是不吃。
终于，孩子说话了。
“妈妈只关心我学习，不在意我吃的好不好”，说完一个人坐在那里不动了。
我突然想起来，我答应孩子帮她买鸡翅回家煎着吃的，可是我已经忘记两次了。
孩子还是很沮丧，一个人对抗着家里将近冰点的气氛。
我瞬间感受到孩子的委屈和沮丧，窝在心里小火苗立马被油然而生的愧疚取代。就主动给孩子道歉。
我是这么说的:“妈妈知道你心里难过，并不是因为奶奶做的饭不好吃，而是因为妈妈答应你的事情你没做到，你觉得妈妈不在乎你，所以你很生气，对吗？”
孩子眼泪像断了线的珠子，吧嗒吧嗒落下来，看得一家人心痛不已。
我又说:“这是妈妈的错，不然一会妈妈给你买点你最爱吃的炸鸡腿来补偿妈妈的错误。妈妈最近工作有点忙，但不应该忘记答应宝贝的事情，对吧。”
孩子抽抽搭搭地止住了哭，反问我，“那周一，你还给我买鸡翅吗？”
我马上表态，“那是一定要买的。”
我接着说:“奶奶这么辛苦做的饭，你是不是应该吃一点呢？”
孩子马上拿起碗筷认真地吃起来，吃完饭以后还主动帮忙收拾碗筷，晚上的作业效率出奇的高，表现好的有点不像她。
平时，爸爸总是用命令的语气和孩子沟通，孩子即使有点不乐意，在爸爸的压力下也不太敢表达，所以总是表现的很顺从。也许孩子情绪压抑已久，今天也算是一种发泄吧。
后来，我分析了一下，自己无形中运用了非暴力沟通的方法与孩子沟通。做到情感上的安抚，行动上的支持。孩子的情绪得到爱回应，她的情感需求得到理解和满足，就更容易达成共识。
非暴力沟通是让我们用描述的方式表达客观事实；用爱的需要，理解情绪；用具体的要求，代替抱怨和冷战。
运用非暴力沟通有三个要点:
第一，说客观事实而不是评价。第二，说出你的感受。第三明确说出你想要对方做的事情。
学习一点非暴力沟通，其实也挺好的。这让我想起一个很典型的案例。
比如:当你看到家里凌乱不堪，而爱人却在一堆垃圾中开心地看球赛。你会怎么办？
如果没有学习非暴力沟通，我看到这种场面，一定会火冒三丈，直接开吼。
“我这么辛苦工作，你在家什么都不干，还把家搞的这么乱。”然后直接关了他的电视，让他立即把家收拾干净，否则，赶紧滚出去。
很可能，一场大战即将上演。
用非暴力沟通的选择来解决这个问题，该是这样的表达:
亲爱的，我看见沙发上有三双脏袜子，10个啤酒瓶，一些零食包装袋，垃圾袋也满了，地上还有很多其他垃圾。
我这几天加班，很累，没有力气打扫，看到家里比较乱，我的情绪也会受影响，我需要你来关心关心我。
我去房间休息一会，你能不能把这些垃圾收拾一下，袜子洗一洗，家里打扫一下呢？
我相信只要这个男人是爱你的，他一定会乖乖的去收拾。
这是符合非暴力沟通的原则的。
生活就是最大的演练场，也是检验真理的试金石。做个有心人，总能体会出生活给予的一些馈赠。
