原创：新丽 校对：哑铃
美工：哑铃 编辑：杨荷 哑铃
昨天下午跟10岁女儿几位同学的家长做小组阅读分享活动，因为我是小组长，是活动的组织者，以前和其他家长聊天经常听到各种对孩子的吐槽，不自觉、不自律，所以此次我是有准备，我建议做，让孩子们吐槽家长的游戏。跟家长提前说明规则：孩子不管说什么都不评判、不打断、只倾听，回去后不批评不指责。有两个孩子都是主要吐槽家长催作业的事情，催的超级烦人，这过程中妈妈做到了不打断，只倾听，我问孩子们是不是感觉自己不被尊重，没有自己的自主权、郁闷、不满，孩子们点头，孩子们还是有些害怕父母，所以还是没有办法完全放开大胆的说。
然后孩子们都去玩了，我也同样问了家长们的感受是什么，是不是也有不满、郁闷，并且掏心掏肺的对孩子，孩子也感受不到。家长也是同样认为我理解了她们的感受，并且同意不会责怪孩子，今后也不再去责怪孩子，不然孩子不敢说任何真话。
家长说以后也愿意尝试试着理解孩子的感受。这跟上课做练习是一样的，双方发生冲突时，双方感受是相同的。
第一个是关于女儿的：
我认识到10岁的女儿现在处于“面目可憎阶段”，在活动过程中很多事情，我跟她观察式的沟通，她态度和表情是不尊重我的，我只带了一瓶矿泉水，女儿同学的弟弟说渴了要喝水，我拿出来给那位弟弟，这个时候女儿也说要喝水，我提了建议，两个人嘴巴不接触瓶口喝水，弟弟没有接触到瓶口，只是离的比较近，女儿就发火说不喝了，那位家长和弟弟都很尴尬，我说我看到了没有碰到，只是离的比较近，女儿怒狠狠的对着我说:你当我是瞎的，你给我买去。我平静的说，这里没有卖水的，那你可以不喝。
当时的情况下我做到了不批评，不指责，回来后跟她一起读了《非暴力沟通》书上人生的三个阶段，她自己说她是面目可憎阶段，认为我们不会对她怎么样，因为我们大多事情对她不批评，不指责，包容和接纳她，所以她会大胆的说和表达她的想法和看法，包括不尊重我们，我问她想不想进入第三个阶段，她说她会试着努力！ 此次我做到了，不发火不发怒，也为她敢于表达自己而开心，要是以前我会超级愤怒，认为很没有面子。
第二个是我自己的很大的收获：
1.昨天刻意练习：与家长交流能很好的倾听和同理 ，真正体会到感受是人类共同的感受，认识到情商不是能言会道，同理别人的感受才是高情商，可以学习和练习。
2.不看重自己的面子：是因为做到觉察，理解孩子的感受，也觉察到自己的感受和需要，不是自己不厉害，能体会自己的感受和需要，和孩子的感受和需要，去找策略，而不是发火掩饰自己。要是以前就会认为自己很差，不会教育孩子，没有面子，自己不像别人厉害，把孩子教育的很好， 并且担心别人背后说我。
