2025-2-28 自律人生100天(4)

今天是早起第四天,早起习惯还是没有养成,不过5点起床已经不是一件困难的事情。现在早起已经是一件很愉快的事,因为早上可以做很多平时想做但又没空做的事。不过由于自己晚上的拖拉,还没能做到早睡,这样长期下来不好,有些事情可以早上起来再干的,没必要非在晚上完成。今天开始如果晚上没有踢足球的话,尽量做到9点钟回家,实现早睡。

早起四天,生活上的变化很明显。因为我的心态变好了,所以整个人比以前要乐观,在家里无论是和老婆沟通或者是家里家务的分担我都积极了很多。而且房间收拾的很干净,个人卫生和穿着也比以前用心,做事不会掉三拉四,老婆也感觉到很吃惊。

工作上,每天要做的事情都很高效的完成。虽然目前淡季,工作的内容没有以前那么多,但相对以前来说,工作更加高效,效果比之前要更好。现在还没能再收入上体现出来,但我相信今年我肯定会做出突破。记录一下,目前公司的月营收大概10万,毛利大概40%。我的目标是在保证保利差不多的情况下,公司营收翻一番,达到20万。

复盘

足球:昨天比赛的时候,有一个速度不快的滚地球,自己感觉没有任何难度,但扑救的时候却慢了半拍,被进球了。我细想一下,应该是自己松懈了,身体没有及时作出反应,落地慢了。我觉得守门还是要靠身体的本能反应去扑救,如果先主观意识分析再作出反应,就会慢上半拍。还有自己在场上与队友的沟通交流还不够,在处理队友的回传球上不够好。今晚也有比赛,五人场,五人比赛门将处理球机会比七人比赛要多,要认真处理好每一球。

吉他:每天上午在家里练习30-60分钟,这两天已经把《安河桥》和《玫瑰》《成都》《突然的自我》《真的爱你》前奏间奏练习顺畅,但还是没有完全顺滑。我觉得练习时间还是少了,要想有突破,练习时间至少需要每天增加一个小时。因为自己还要安排时间学习吉他基础。不过不急,现在先保持每天30-60分钟,相信会有进步的,继续坚持!

书法:每天只是用钢笔抄写《道德经》和《秘密》。毛笔学习还开始!

方向对了,继续坚持,享受好每一天!!!

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