激素与人体
激素会影响我们的生活，它是我们体内的化学物质，能够调节我们的新陈代谢、情绪、性和我们的生存。激素分泌有着节律和周期，几分钟或者一天。内分泌器官是分泌激素的器官，它遍布全身，接受脑垂体发出的信息。甲状腺负责调节新陈代谢，肾上腺能产生肾上腺素和皮质醇，胰腺可以分泌和消化相关的胰岛素，卵巢会分泌雌激素，男士睾丸产生睾酮，这些激素反馈给大脑，从而维持内分泌系统的平衡。
肾上腺素和压力激素皮质醇
面对压力时，身体会向我们的血液中中释放化学物质——激素，它会进入我们的血液循环，指示不同的器官做出不同的反应，以确保我们在面对那些会让我们非常紧张的情况时处在最佳的应对状态。在应激反应中，肾上腺素和皮质醇上升，应对压力。因为无法达到要求而产生沮丧情绪，是压力最主要的来源，许多人对压力的定义不同。压力是当一些糟糕情况发生时，我们产生无法控制的感觉，关键词是无法控制。内分泌系统会在你承受压力时，向血液中释放大量的皮质醇，并达到低水平的峰值，然后再迅速地降下来。如果皮质醇长时间保持高水平，就会带来问题，因为它会让身体中的这些系统，长时间开启。压力激素能够导致心脏病、记忆力衰退、癌症等，脆弱的人最先倒下，高水平的皮质醇会抑制免疫反应。
褪黑激素
褪黑激素是由松果体分泌的，用以调节睡眠周期的激素，凌晨时褪黑激素减少，帮助我们苏醒。晚上睡觉，人照光发明后，改变了睡觉的节律。分泌褪黑激素，开始感到困倦，然后就会分泌皮质醇，应对压力，两种系统开始打架，激素紊乱。倒时差，让体内的皮质醇、褪黑素以及其它几种激素在一天中错误的时间分泌，体温规律也会被打乱，需要至少周时间调整。
年轻时的性激素
6-10岁，去上学，和周围的小朋友玩耍，面对新鲜事物，他们的肾上腺素激增，应对压力。
10-13岁，激素激增，来到青春期。性器官分泌激素增加，它控制着性驱力、肌肉和骨质、胡须和体毛，还能对情绪和行为产生巨大的影响。愤怒感觉，且无法控制，且可能无法应对开始出现的性欲。现在生活条件变得更好，可能让青春期提前到十一二岁。雌性激素包括雌激素和黄体酮，它们是卵巢分泌的月节律激素，这种节律控制着月经周期。让女孩变成女人、乳房发育、臀部变宽，皮肤变得柔软，性激素会对少女的感觉和行为产生影响。新的体验，和新的激素水平，和好奇的大脑之间的碰撞，从某种意义上讲就是青春期，有青春躁动，所有激素会同时出现。粉刺、体味等都会决定他们在发育初期对异性以及对和异性交往的看法。竞技体育代替了暴力，胜利的兴奋可以让男人的睾酮水平升高，感到更阳刚而自豪；失败时就会下降，至少15分钟，感到内在空虚。女性每个月都会经历激素激增，伴随黄体酮的产生而出现排卵。对黄体酮的敏感程度让他们有综合症，易怒或者沮丧等。
老年时的性激素
45-55岁之间。现代女性还会迎来一次激素的爆发是在更年期，潮热（感觉一阵热，皮肤温度升高5度，血流量也会增加，随时可能发作，一晚上反反复复，相拥而眠已经成为过去。潮热可能和雌激素水平激增有关。平均会持续三分钟，不过会感觉时间长得多，一些女性的潮热会持续近一个小时，一些女性更不幸，一小时会有50次潮热，感觉火山爆发一样。）、夜间盗汗、情绪波动、记忆力下降等。卵巢不再排卵，也不再产生雌激素和黄体酮，性激素丧失导致更年期症状（绝经症状），这让女性很容易发生骨质疏松（很容易断裂，碰一下就断了）、心脏病，甚至老年痴呆症状可能有2-5年，不知道什么时候结束。
男性这个年龄的激素不会急剧下降，但是也会减少。可能导致肥胖等。对性怀念，老已经让他感觉失去了性吸引力，让他感到沮丧。喜欢年轻女人。
控制激素
老年人的皮肤变薄，丧失活力，开始健忘。
“全激素替代治疗”如果把特定激素增加到年轻时的水平，就可以通过影响身体的细胞结构，逆转衰老的过程。把多种激素注射到身体，确实更年轻了，但是目前还不知道会有什么后果。
激素30岁开始下降。热量控制，保持维生素、矿物质、蛋白质的摄入，也就是说节食，延缓衰老。
睾酮，变厚变粗糙，让身体看起来更男性。也有潮热。改变一个人的外表，但不会改变性取向，这让他们看上去是男性，这样他们的同性恋不会受阻，对性的影响无法控制。睾酮治疗让她们（女同）没那么容易哭了。皮质醇在早上最高，然后降低到下午，到某个水平后就一直保持，所以上午学习效果好。
内啡肽，大脑分泌的“感觉良好激素”。早上饥饿的时候锻炼，自身已有的生长激素，能更快地燃烧更多的体脂。如果想增加肌肉，那就下午进行负重训练，运动过后，你想马上摄入蛋白质和碳水化合物的高热量食物，这会刺激一种强效的促肌肉生长激素——胰岛素的释放。不仅能让你快速地恢复，还能促进肌肉更快地增长，塑造完美身材。不过胰岛素滥用会有危险。
男性和女性的不同
小时候排除与女孩接触，青春期的男生会开心与女孩接触。激素逐渐完成了我们到成年人的性分化并开始激活生理和行为的过程。睾酮增加到50倍，注意力不集中，不专心。讨论女孩的相貌、身材等，满脑子的性。到了高中、大学以后，就能辨别什么场合不合适，调整过来。而女性这个时候有很强的自我保护意识。女性的肾上腺也会分泌少量的睾酮。睾酮对性欲和性冲动都是决定性的激素。
所有个体最初都是“女性”身份，然后睾酮激素开始分泌，并开启男性化过程，如果胚胎的染色体在6-8周左右是XY，胎儿就会发育出睾丸，睾丸会分泌睾酮激素，男性化的过程就此开始。患有完全性的雄激素不敏感综合征（因为分泌的雄激素没有受体）的人，没有卵巢、子宫和输卵管，她长着睾丸，并被最终摘除，作为女孩养大。激素对于生理发育很重要。
患有CAH的人，睾酮量大，特征更像男生。
人类对爱情的本能，有化学基础。大脑的多巴胺和去肾上腺素增加，带来兴奋和愉悦。大脑分泌催产素和压力素。催产素会在子宫收缩、生产，哺乳期以及性高潮时释放压力素由相同的区域分泌和储存，并在男性性冲动时释放。是维持人类依恋关系的化学物质，感觉到永久的结合。进入老年，男女的性激素都下降，夫妇之间会变得比之前更加和谐，更偏向于友谊和伙伴关系，而不只是性。中年女性睾酮显得更明显，身上腰部有赘肉，脸上可能有胡须。睾酮让性欲也更明显，但是这不是绝对的。男女体内的化学成分变得更加相近，比之前更加包容。
