《坚持，是一种可以养成的习惯》

亲爱的小伙伴们，大家好，我是盖世英雄号的船员张雅梅，今天我要分享的是《坚持，是一种可以养成的习惯》这本书。

首先讲一下为什么分享这本书呢？因为大家都知道了亚里士多德说过：“人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的冲动。”还有谁也说过人95%是由习惯所指导的。……以上这些都说明了习惯的重要性。而对于我们本身，可能你也意识到，人是由习惯所支配的，早上起来刷牙洗脸，吃早餐上班，下班，吃午餐先，上班，下班回家吃饭，睡觉。一天的行程大概就是这样，固定下来的。

最后编辑于：2018.05.19 22:07:23

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