今年春节我们国内由武汉开始的“新型冠状病毒”疫情，让全中国人民都在家“居家隔离”了一个月。
在这一个月里，几乎也是所有人的人生巅峰。因为“可以睡到自然醒”、最夸张的是“在家睡觉，就是为国家做贡献”。 所以从一开始的“满腔热血”，到后来半个月，就是无比想念“自由时光”……
同时，在这一个月里，也在朋友圈涌现出了一大批的“厨师”和“美食分享达人”。甚至我们老家那个小县城的面粉都被抢购一空。因为大家都在家做包子、凉皮、蛋糕等等。就连我这个做包子的“白痴”，都经不住闺蜜的分享，而让老公买了两包面粉回来。学习做面包和馒头。一日三餐换着花样做不同的菜，对于大家来说就更是“家常”了。
还有在这个隔离特殊区，创造了各种居家“旅游”。
很多的博物馆也应势免费开放了“在家就可以逛博物馆”的视频。
当然，说了这么多，怎么会放弃这个锻炼销售自己的好机会。这个假期我的最大爱好就是在手机上面听《得到》的课程。知识结合实际，让我有了很多透彻的领悟。在育儿方面更轻松了、亲自关系和夫妻之间的亲密关系都能修炼得不错，自然自己也会充满力量，动力十足！
也是这个疫情，让我感悟了珍惜健康、珍惜家人、增强抵抗力的重要性。
对于如何增强抵抗力，我有5点归纳总结：
1，合理饮食；
2，适量运动；
3，规律睡眠；
4，多喝温水；
5，保持好心情。
最后，希望我的朋友和家人们都可以幸福安康。
