与未知的碰撞中,藏着恐惧,和惊喜。到底是什么,实践才知道。
在双人瑜伽课上遇见倒立。因为对双人瑜伽的好奇,我预约了课程。快开始时,我犹豫要不要进去,因为介绍里说双人瑜伽需要“更多”的力量与平衡。我觉得自己力量和平衡都没有在“更多”的状态。
觉得自己不行,担心在课堂上搞不定,这些阻碍我跨进课堂。确定给我安全感,不确定则带来不安。不安的背后是恐惧,恐惧自己在课堂上丢人,恐惧自己因为不好成为课堂上的异类,然后被关注,我在意别人的眼睛,即使我觉得自己不在意,但心底深处仍然有在意。
好奇让我探索未知,恐惧阻止我继续前进。
后来我把自己放下,让自己随时间往前,到教室门口,还没开课,还进得去,于是我就进去了。
进去后发现老师是Indra是第一个惊喜,。上午体验过她的namaha yoga, 特别感动和欢乐。看到她后,对双人瑜伽开始有了期待,不是担心了。
关注点变了,情绪就变了。
倒立是课堂中的一个四人合作。老师示范时,我心想,大家水平不一,没倒立过的人万一砸下来,伤自己还伤别人,太危险吧。回到四人实践时,我是想直接放弃的,我从来没倒立过。同组的小伙伴都比较厉害,她们或是瑜伽教练,或曾经倒立过,他们要尝试团队合作下的倒立。
再后来的故事,在其他三位小伙伴一轮倒立后,我开始尝试了。有一位来自深圳的MM很专业,在她的指点和帮助下,我立起来了。没有想象中的斗转星移,一切都还好。
体验倒立,是之前完全没想过的,与未知碰撞出来的惊喜。
我有各种担心,各种担心的背后是想要绝对的安全。一个人越要安全,能触达的东西越小。放下些安全,则有机会遇见惊喜。为什么说有机会,因为生活中还有运气的成分,是自己不可控的,接受这些不可控。