已经好几天没有更新文章了，当下心情恨低落，这种心情不是疲惫，不是焦虑，而是对自己的不满。刚才得到app发来一条推送消息，打开之后看见最近一周的学分，发现自己从5月9号之后每周学习时间都在下降，广度和深底也没有了，这周的学习时间更是直接比上周下降了一半。短暂思考之后，觉得有必要好好反思一下自己。
之前告诉自己跳出舒适区，现在貌似做到了，可是丢了很多自己一直在坚持的长期主义的事情。应聘到了一家上市企业的分公司，算是自己比较满意的，可以跟一些优秀的人一起工作，学习别人的优势，提高自己的能力，可是空闲时间利用的不好，浪费大量时间玩手机，无效社交。从明天开始，一定要把空闲时间利用起来。对此，做了以下计划：
1，每天七点继续按时起床，八点之前到公司，学习业务。
2，利用空闲时间读公众号，做卡片笔记
3，回家之后复盘白天的行为，认真思考
4，把习惯清单重拾起来，每天列好次日计划表
5，坚持写作，坚决不能断更
6，每天做三十个俯卧撑，保持理智，不胡思乱想。
7，坚持自己的原则，时刻提醒自己的价值观是什么
