生活中总是充斥着我们不需要的东西，淘宝、京东、亚马逊等等网购平台让我们的购物越来越方便，随之带来的就是大量不需要的物品堆积在家里，使家里看起来乱糟糟的，心情也随之乱糟糟的。不得不承认无论你是很勤奋的人还是很懒惰的人，家里总会存在大量不需要的物品，即使是《老友记》里有着洁癖和控制欲的Monica也有一间屋子放满了杂乱的东西。
不持有的生活，也叫做不持有生活，是由金子由纪子提出的概念，主张以不持有的生活之道来享受一种简朴、美好、有品质的生活。不持有的真正含义，就是最大限度的利用物品的价值，是指物尽其用。'因为这是好东西'、'因为这个很贵的' 由于受到这些观念的束缚，很多人都会舍不得使用，而将自己喜欢的东西收藏起来，这同样是一个误区。正因为那些都是好东西，所以才应该不断地使用，将其作用发挥到极致。
不持有的生活中应该不持有的物品，可分为一下4种：①超出自己管理能力的物品，不持有。 ②不钟爱的物品，不持有。 ③无法回收利用或转送给他人的物品，不持有。 ④不合适自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。即使你有很多舍不得丢弃的物品，只要从现在开始，严格遵守这4条规则，就会发现慢慢地物品真的开始减少了。
节俭的生活，以降低生活成本为目的，而不持有的生活并非如此。如果不小心打碎了每天都要用的饭碗或水杯，倡导节俭生活的人，会到诸如百元店之类的低价小店，淘一个基本满意的来用。但不持有主义者绝对不会去百元店，而是到钟情很久的商店，选择自己喜欢的物品，一想到以后每天都会用这些饭碗或水杯，即使价钱有些贵，也会把它买回家。
节俭生活主义者会通过一系列免费赠送或打折活动，得到很多免费、脸颊的劣质品，杂货、仿制品，并将其应用再日常生活中的各个方面。倡导补持有的人则会尽量避免这种情况发生。就算是纸巾、肖手巾、马克杯这样的小东西，也要亲自挑选喜欢的，或者根本不买。
不持有的生活会有七种生活习惯：
1.不拿。免费得到的东西，很少被人珍惜，因此往往囤积不用。“不持有”的第一步就是“不拿”，不拿免费塑料袋，以自备购物袋来代替；免费发送又用不到的赠品，也要坚持完全不拿的态度。
2.不买。冲动购物感觉痛快，但买完东西感到后悔的状况也不少，因此只要是“没买也无所谓”的东西，就坚持不买，让物品登堂入室的门槛变高，这样家中就只会出现真正喜欢、真正必要的东西。
3.不储存。不囤积保鲜膜和卫生纸这类消耗品，也许大减价时买了一堆，像占了便宜，却容易造成使用上的浪费。一旦停止囤积，使用时就会更谨慎，并且想出各种生活小妙招，例如以密闭容器代替保鲜膜、纱布代替卫生纸，自然能降低消耗品的使用率，换来神清气爽的好生活。
4.丢弃。养成丢弃的习惯，杂志或小册子超过一定数量，就丢掉；没在使用的漂亮糕饼盒子、过期的食物和调味料，也丢掉。并且确实执行丢弃前的准备工作，例如用美观的袋子，作为垃圾分类的容器，让丢弃这件事，变得轻松愉快。
5.替代。添购一样物品前，先想想家里是否有其他东西可替代？例如一年可能只用到一次的漏斗，就用现有的塑料板卷成漏斗状来代替，如此就能避免多持有一个东西；活用现有物品，不是为了弥补贫困，而是为了创造丰足。
6.借用。不常用的东西，可以借用或租用，和其他人一起使用更多物品，每个家庭或许就会减少囤积少用物品的情况，避免压迫居住空间，减少无谓的浪费。
7.没有也无所谓。购物前，务必自问：这个真的是必要的吗？也许能得到“没有也无所谓”的答案；生活中这种东西，应该很多。
