中原焦点团队 赵素红 2021—09—01坚持原创分享第778天
我们大家可能都听说过“习得性无助”。什么是“习得性无助”呢？举例说明，也许会更容易理解。
大家都知道跳蚤吧，它最擅长的就是“跳”，它跳的高度是它身高的几十倍。如果我们拿一个杯子把跳蚤罩起来，当然，它依然会继续跳，但它也许在跳的过程中，会碰到杯子底，没有关系，继续跳，再次跳，但每跳一次就会碰壁一次，慢慢的，结果会怎样？结果可想而知：干脆不跳那么高了吧！免得碰壁。后来，杯子被拿走了，跳蚤依然只跳那么高。为什么？因为它感觉自己不行了，再也跳不高了，只能是这样了。如果再换一个更低一点的杯子呢？结果是一样的，只能跳到杯子底那么高。反反复复，一次又一次的碰壁经验告诉它：不行了，只能跳这么高了，别费劲了，无论怎样努力也只能是这样了。
所以，它也就真的不行了。这就是“习得性无助”。
跳蚤是这样，孩子呢？也是如此。孩子在成长的过程中，会遇到各种各样的问题，他本身也是想更好的，也是想成长的，但因为他还在成长阶段，会出现各种状况，这时候，家长看到孩子没有做好，会给予指责，批评，抱怨，否定……。孩子会感觉自己碰壁了，付出那么多，家长看不到，老说自己做的不好，各种打压和批判，久而久之，孩子自然也会以为自己是真的不行，真的做不好。干脆就放弃吧，反正也不行。
“习得性无助”对一个人的影响是非常大的。理解了什么是“习得性无助”，我们有什么启发呢？又会有哪些不一样的思考呢？
