冰山作业
一.事件：跟儿子聊天
二.应对：一致性
三.感受：开心
四.对方的感受：
五.想法：
1.想跟儿子一起聊天，发现他的迷茫和困惑，看到自己在支持孩子还是有些无力。去看到自己，发现这段时间孩子已经开始在改变，只是我对孩子的期待太高。
2.也看到觉得自己无力的时候，也没有自责，只是在想办法、找资源。我知道自己身边有很多朋友可以支持到我。
六.期待：
1.自己对别人的期待：优秀，卓越
2.自己对自己的期待：成为孩子的榜样
3.别人对自己的期待：做个平和的妈妈
七.我的模式：接纳自己
八.我深层次的需求：安心，成就
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：多跟孩子交流
十.生命力：我是一个有抱持力，自信的人。
