拥有强大自控力的前提是，孩子有足够的心理能量。而为了让孩子获得足够的心理能量，父母的无条件接纳和高质量的陪伴非常重要。
这里的无条件接纳，指的是情感上的支持与满足。具体到孩子行为违反了某一规则之时，即该坚持的规则仍然需要坚持，但对于孩子的失控情绪，哭闹行为，则应该给以充分的接纳、共情。
孩子的情绪情感、内心的需要被父母看见、被父母接纳的过程，其实就是孩子学会管理自己的情绪、学会接纳自己的成长过程。一个懂得接纳自己、与自己的各种情绪和谐相处的孩子，才不会被情绪牵着鼻子走。相反，一个无法忍受焦虑的孩子，一个负性情绪未被真正看见的孩子，他们的耐受性会更差，更难以做到恰当的等待、必要的坚持、持续的自我管理。就好比一个没吃饱（很少得到爱与接纳）的孩子，很难让他面对食物的时候去拒绝食物的引诱。
