1 - 巅峰体验 本周我有哪些让自己难忘的体验和成绩，嘉许一下自己。
本周的巅峰体验是自己真正开始践行空间力改善，自己软件方面比较擅长，整理房间确是苦手。也在网络上找了一些课程，得到上买了一个断舍离的课程，全部听完之后，定了筛选的原则，先从衣服开始着手。没有因为晚上时间仓促就拖延，先一起拿出来，再分类，工程确是有点大，有2/3的衣服清理出去，衣橱一下子清爽了，也确实找到几件让自己满意的衣服，自己以后购买有了参照。值得开心的是，一直动不了手的老婆也在我带动下开始整理，从一些过期的东西开始扔起，能开始就非常好。周末还去了一趟宜家，有些房间确实看着很温馨，我们也有了目标，一起往一个方向逐步改善。
2 - 微习惯 本周我的微习惯都达成了吗？是的话，给自己奖励一下！
微习惯基本都达成，本周囚徒健身已经来到了50周，马上就快一年了，不知不觉呀，这个动作虽然简单，确实对于自己全身肌肉的平衡起到了很好的作用，会继续做下去。
要每天鼓励人这个项目没有很好的践行，反思一下还是走出跟人语音沟通的那一步，其实是自我设限了，这需要打破，烂开始，先从通讯录里面的同学和朋友开始。
3 - 要事第一 本周的每天三件事都完成了吗？下周要安排什么？
本周三件事：店铺视觉重新规划，2阶践行继续，老爸的60大寿准备
下周三件事：确定父亲大寿的流程，店铺照片出来后抓紧测试，教练面试积极准备
4 - 高能要事 本周有没有在高精力下做最重要的事？花了多长时间？
本周番茄工作法恢复践行，每天的番茄再5-8个之间，践行的时候也发现，有一些需要前期准备和协作的内容是不适合吃番茄的。可以列在清单中，但是不放入番茄执行，有前置条件的任务需要提前安排。
5 - 日程事件 本周我安排的日历事件是否都按时完成？有没有爽约或者延期？
本周除了易效能的晨会，基本没有特别日程，有一天早上有三个会议，安排得不是非常到位，有一个会议结束需要播放音乐，结果那会怕声音干扰在客厅在另一个地方做分享。在时间的排布上需要更加细致，考虑到一些弹性。
6 - 内心滋养 本周我度过了哪些幸福时光，滋养自己的心灵？
一家人去宜家逛了一下午，挺开心，特别是看到有那么多房间排布得那么合理，看起来赏心悦目和怦然心动。回来的路上和老婆讨论以后儿童房的重新规划，怎么样合理又温馨，一家人一起筹划未来的感觉很棒。
