摔跤？每个人都会，摔跤是为了成长！
然而摔了一跤，他的第一句话惹的我怒火万丈。因为他没有考虑这跤是为什么摔？怎样可以避免下次摔？该注意什么？而是先把责任给推出去——因为他把脚放了下来。
之后的表白就是：他心疼坏了，他非常难受……
任何人在一生中都会犯各种各样的错误。活到这个年龄，深刻的认识到：犯错不可怕，可怕的是犯了错不知道怎么犯的，下一次依然犯，或者是类似的错误。
现在时尚的一句话叫复盘。什么叫复盘？为什么复盘？——复盘是一种学习能力。
提升能力的“7-2-1”原则告诉我们：70%的经验来自于工作，20%是从其他人身上学习，10%是正规的培训。
最好的学习来自工作实践，最好的实践中学习的工具是复盘。
为什么要复盘？——为了知其然和知其所以然；为了同样的错误不要再犯；为了传承经验和提升能力；为了总结规律和固化流程。
复盘是为了把失败转化为财富，把成功转化为能力。
这种理论上的解释往往让人觉得非常正确而难以落地，特别难在生活中去实践。
不断学习，不断总结，不断思考，不断实现。这就是复盘。而寻找到自己最便捷的学习方法就是不断复盘的成果。
我在学习经络疏通的过程中，12条经络总是：一看就明白，一想就忘记，一实践就傻眼，怎么办呢？
女儿在给外孙推天河水的时候告诉我说，大师曾经跟说过，给孩子日常保健的时候就可以经常推天河水。
天河水？我突然反应上来，天河水不就是手三条阴经的位置吗，既然孩子的保健方法是推天河水，成人的保健方法是疏通三条手阴经，那么推天河水就是大人和孩子的日常保健方法。
成人的天河水可以转换成疏通大肠经和肺经，刚好是一阴一阳，而且它们互为表里。
还有大师的一句话：疏通心包经就是保住了半条命。
手的三条经疏通啦，那足怎么办呢？主要也是三条阴经——黄金线！
现在就简单了，每天的经络疏通保健法就是推天河水按黄金线。
这才是六条经，还有六条经呢？还有一个知识点，这六条经和那六条经是表里经的关系。
哇，我太聪明了。我找到了适合自己最便捷的疏通经络的方法！
