今天看到的很激励我的话:“不要放弃做美好的事,只要不灰心,时候到了就有收成”
首先要找对方向,确定这是“美好的事”
然后就可以踏踏实实的坚持。坚持的过程中会不断有领悟、思考、总结、改进、再领悟...所以坚持绝不是枯燥的、乏味的、难熬的,而是可以充满无限的乐趣和无尽的追求的
要确定方向,就要先明确自己的三观,然后按照自己的价值观做选择和取舍。这方面没有统一的标准,只要做到“你知道你在追求什么,而这就是你想要的”就好了
坚持的过程中要有合理的预设。终点不是一步到达的,而要一步步完成。所以,除了设立总目标,也需要按当下的情况树立分步的小目标,就更能清晰地看到自己已经达成的进步、现在到哪里了、还需要做什么、距离目标还有多远...一下子,路程就不再遥远了,离收获也就近了!
定立目标,努力坚持!
每日常规:
昨日就寝:十点四十分
今日起床:七点二十分
今日天气:晴朗的好天气,有太阳就温暖又明亮
早餐:红糖醪糟鸡蛋➕肉包子
午餐:炖白菜➕烫面油饼➕红薯汤
晚餐:不吃(前两天因为大姨妈晚上稍微吃了点饭,肠胃向我反馈:“太辛苦了,请不要再吃!”,我乖乖听从
今日工作任务:
上午居家办公
下午外出工作
晚上有和同事的探讨
今日宜:
适量运动,保暖,精神内守,揉腹,自我按摩,疏通身体,接地气;说话积极,给出中肯的建议,实用且有效,落实成果
今日忌:
多言,冲动购物,思路不清晰,结果不明确,临时抱佛脚、不好好准备、过于依靠以往的经验,没有聆听的单方面输出