今天陪老妈检查身体，争取把一切问题都扼杀在摇篮里。
老妈脾气不好，年轻的时候干工作又是拼命三郎，身体本身也比较柔弱，所以有点小毛病，睡眠质量也不好，所以免疫力也比较低。
来医院检查，才发现看病的人真多啊，无论是哪个科室都人满为患，大人，孩子，老人……
这个时候才发现健康真的太太太重要了。我一定要督促妈妈健康生活，心态平和。第一，提高免疫力。一定要努力睡眠规律，生活规律，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白。第二，不能讳疾忌医，一定要防微杜渐，在苗头期就解决问题。第三，要有充足的运动，同时做好防晒和补水。
我要做好爸爸妈妈的家庭护理医生，多看看这方面的书，多咨询，多操心，希望爸爸妈妈健健康康快快乐乐的，我们能够长长久久的过幸福的生活！
