关注自己

当我开始关注自己，我发现我身体很容易疲劳，脸色发黄，我在找调理的方法，不管怎么忙碌，身体第一，才能好好的陪伴照顾女儿。

这周我开始站桩，15分钟下来满头大汗，简易的早餐，补气血红枣桂圆鸡蛋汤+酸奶+粗粮馒头。不着急，让自己的早上放松一点。

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