2019.04.04

打卡日期:2019/04/04

90天打卡累计天数:33/90

#宣言(成长自己,成就孩子)#

孩子第一个30天目标:早睡:21:20分

家长第一个30天目标:每天半小时英语,听书,晨跑,感恩卡

加油小宝(胡海明+7岁)践行打卡

1.早睡早起:6:50-21:30

2. 先吃青蛙:2只

3.️今日闪光点:

1)在学校完成作业,晚托班读自己喜欢的书。

2)回家吃青蛙,在青蛙池里抓了6只,排序会要事优先。

#父母教练检视#

芽启动练琴有点慢,过程当中遇到困难被怕怕吓倒,乐乐一直没有出来,一直念叨太难了开始哭不想弹,最初一直共情芽芽接的住芽的情绪,后面芽还是哭不肯练,开始按耐不住自己跟芽说:如果真的不想练就不学吧!芽不愿意不学,又不愿意练,自己处在一个很矛盾的状态当中。没把握好自己的情绪,跟芽说不练琴,惹得芽更伤心了。

反思:没有第一时间共情孩子,没有去体会她遇到困难时糟糕的情绪,而是给他施加了压力,并且雪上加霜。及时觉察到自己的不接纳,其实是讨厌不接纳自己也和芽一样,遇到困难习惯退缩不坚持的部分。及时觉察到便立即调整自己和芽连接,把弹琴的事情放下,让芽心情好起来,一起读故事录喜马拉雅。

嘉许:对自己及时觉察到做了调整,嘉许一下!

下一步打算:孩子练琴最终还是在于父母的支持和陪伴,在孩子遇到困难的时候,一定记住接纳共情孩子的情绪,支持孩子和孩子站在一起打败困难,而不是和困难一起打败孩子!

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