日期：2026年0720
星期：星期一
天气：大雨
入睡时间：23：00
起床时间：7：30
睡眠时长：7个半小时
睡眠质量：还不错
梦境记录：无 中途上厕所
今日行程:9：00～10：00买抗炎食材
10：00～11：00大龙潭吸氧
11：00～12：30做午饭吃午餐
书账输入
阅读书目：马斯克原理
阅读进度：听一遍
内容要点：本书是百万畅销书《纳瓦尔宝典》作者埃里克·乔根森的重磅新作，他用5年时间精心梳理了过去20年马斯克的文字记录、推文和访谈，在300多万字的海量信息中精炼出最有价值的观点，将他的智慧尽数呈现在这本书中，并且获得了马斯克本人的许可和支持。本期解读将系统呈现马斯克的思维方式，让我们掌握一份实用的成事法则和创新创业指南。
佳句摘录：你们是21世纪的魔法师，别让任何事阻挡你们前进的脚步。
敢于想象，才能突破一切限制。
出发吧，去创造你们自己的魔法吧。
新增藏书：知晓我姓名
饮食记录
早餐：一个鸡蛋 一杯豆浆 一个梅干菜包
午餐：蒸南瓜 白灼秋葵 炒瘦肉
晚餐：胫骨花生汤
零食饮品：无
生活杂记
运动情况：瑜伽20分钟
当日收支：早餐4.5元 买食材7.7元 面粉8元 酵母粉4元 五谷粉17.11 牛奶24.9元
物品整理：收拾衣服
琐碎小事：无
灵感碎思
突发想法：马斯克的疯狂想法可以付诸行动
素材灵感：马斯克
明日三件事
1.瑜伽课
2.练字
3.
反思：
好的地方：不断听书学习
改进的地方：付诸行动
