文/菇凉
昨天刷到了一个视频，说是要学会爱自己。爱自己的第一个方式就是满意自己，直到满意到自己死，你不满意我，你可以比我先死。第二就是别人说的话就是空气，放屁也是空气，满大街都是放屁的人，根本无需在意。
第三谁阻止我探索世界，阻止让我成长自己，就一定就是错的，对的也是错的。
有人评论说听了博主分享的话，现在从一个被道德绑架的人，快抑郁的人，变成一个敢于面对，反抗，不服就怼开，现在感觉我能真正过自己的日子了，那些人反而不敢来找茬了。
物质实体都是假象，情绪精神才是实体，一个是外物，一个是本心，人一定要爱自己。
也有说要有接纳自己的勇气，允许自己的不完美，允许一切事情的发生。无关生死的事情，都可以坦然接受与面对。
有人说世上最好的生活方式中，其中一条说爱自己是终生最浪漫的方式。
有人说中缺少爱的教育，其实缺少的是爱自己的教育，从小到大我们学到就是如何爱别人，要孝敬父母，帮助朋友。其实爱别人前提的是先爱自己，很多人际关系中的前提本质都是缺乏爱的表现，你怎么爱自己就是在教别人如何爱你，就会吸引别人用同样的方式爱自己。
有人说当你真正学会爱自己，这个世界没有一草一物，会动摇伤害到我们。
很喜欢这样一段话：“当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，我发现，人生才真正开始。”这世上，没有人过得容易。但命运总是眷顾内心有光的人，眷顾那些一直不懈努力，朝着光亮前行的人。
人生苦短，不过三万多天，借副皮囊而已。每个看似波澜不惊的成年人心里，都藏着一个随时可能崩溃的自己。然而，生命短暂，时间一到，该老得老，该走得走，那些让人义无反顾的执着，遍体鳞伤的坚持，最终都会成为浮云。这烟火人间，事事值得，事事也遗憾。
然而终其一生，我们不过来人间暂坐，三千繁华，终逃不过一捧黄沙。有什么理由，值得我们把日子过得不开心？与其取悦他人，不如修行自己，与其违心的将就，不如高傲的孤独。
杨绛先生说得好，“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。坚决不要因5分钟的不开心，而影响到一天的幸福。人想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。”
所以，人要学着降低自己的欲望，精简生活。半生已过，生命如此短暂，哪有时间争吵，哪有时间伤心。
看过一个段子，说一个人开始化妆，脾气好了很多，话也变少了，开始舍得为自己花钱，慢慢学会享受生活，学会爱惜自己，你猜是为了什么？经历过世间种种，活明白了，学会了更加爱自己。
马尔克斯说：“人生的本质，就是一个人活着。不要对别人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。
或许，成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。”生命对于这个世界，其实，就如同一粒尘埃，一枚草芥一样，随风而来，随风而去，有时候，根本不值得一提。
人生中，有些事情，只是我们把它们想的太复杂了，只是我们的期望太多，要求太多，总是希望别人能够理解自己，帮助自己。直到我们经历多了，遇见多了，才知道，生命的本质就是一个人活着，静静享受生命的过程，痛苦或悲伤，疲惫或慌张，都是自己内心的不平静所致。
或许，你觉得自己的悲喜是天大的事情，但是，对于这个世界，对于别人根本就不是事，根本没人关心，更没有人注意，诸事不顺或是顺利，也只是自己想多了，自作多情罢了。
其实，人生更多时候需要的就是孤芳自赏。只有知足常乐，只有悲喜自渡，才能成就自己。
人还是得多读书，想不出的出路，理不清的思绪，在看到这一段话时，豁然开朗，那些所纠结的，难释怀的，觉得都可以释怀了，人的本质就是一个人活着。
有人说当你学会爱自己，所有的痛苦与折磨都是在警告你，违背了自己的本心。
