不积跬步，无以至千里，
不积小流，无以成江海。
今天要读的英语共4句。
“你可以改变你的人生”
（音频在可可英语APP《瞬间秒杀听力》第21期 。由MONSTER老师主讲，他用纯正的美音朗读和讲解发音技巧，包括哪里要弱读和连读或略读）
步骤：先试着自己翻译，再听音频看原文，每句放声（一定是放声读！）读三遍，读完基本也背会了。
如果生活不像你预想的那样，你有力量去改变它，并且你必须一步一步的去实现这些改变。
If your life is not what you want it to be,you have the power to change it,and you must make the changes on a moment by moment basis.
铭记你生命中最重要的事情。
Live your priorities.
有目标并且有计划的去生活。
Live with your goals and your plan of action.
为你的目标而奋斗，你就会拥有自己想要的生活。
Act with your own purpose,and you will have the life you want.
今日书摘：
等到我不得不承认，是自己过去没日没夜地拼搏，把身体拖进了恶疾的深渊，我开始一次又一次地跟神明讨价还价，不断向上帝、菩萨、诸神祈求：“拜托再给我一次机会，只要让这场病赶快过去，我一定痛改前非，尽力弥补……”我虔诚地祈求上苍，只要让我躲开癌症，我绝对早睡早起，改过向上。若是真的躲不了，也请让我的病情减轻些，给我机会重返生活，弥补过去的缺憾，包括对母亲、妻子和两个女儿的亏欠。
对于死亡，我完全没做好准备。我还有雄心壮志，还有很多梦想没有完成，我求生的意志无比强烈，只要有一丝存活下来的希望，我绝不放弃。只是，真的能闯过这一关吗？我一点儿把握也没有。
……
以往的日子使我养成了这样的习惯，专业人士不能在众人面前表现出一丝情绪波动。我时时提醒自己，保持专业、完美的形象，行程紧凑，既没有时间也舍不得抽出时间运动，任何时刻都要发挥最大效益。
我一直笃信“付出总有回报”，出差的时候吩咐秘书尽量选夜间航班，下了飞机可以立即洽谈公事。我承诺所有员工，收到邮件十分钟内一定回信，大半夜也一样！在我生病前，床头的笔记本电脑是从不关机的，电子邮件送达的声音一响，我立刻从床上弹起来……努力把“效率第一，永不懈怠”作为自己的标签。
平日饮食更称不上健康，贪图膏粱厚味，问到餐厅的拿手“肉”，我如数家珍，真要上点儿蔬菜，那就“随便来吧，反正都好吃不到哪里去，当药一样吃就好了”。最后，我为这一切付出了沉重的代价。正如好友陈文茜在我康复后笑我道：“你引以为傲的效率，最后都变成肚子里亮晶晶的肿瘤啦！”
——以上摘自《向死而生》李开复著（微信读书APP）
这是一本值得每一个“上有老下有小”或年过35或工作繁忙或作息不规律的人都好好读一读的书！
