一位小姐姐推荐给我看《苏东坡传》，我特别喜欢看人物传记，你能在她们的世界里寻找到当下的感受，甚至是重复过去的时光。觉得特别有意思。以下摘选自书中内容：
苏东坡曾经说～“未有天君不而能圆通觉悟者”。解脱，或佛道，皆始于此心的自律。人在能获得心的宁静之前，必须克服恐惧，恼怒，忧愁等感情。在黄州那一段日子，他开始钻研佛道，以后的作品也就染上了佛道思想的色彩。他潜心研究灵魂的奥秘。他问自己，人如何才能得到心情的宁静？有印度的瑜伽术，有道家的神秘修炼法，为人提供精确的心灵控制法，保证可以达到情绪的稳定，促进身体的健康，甚至，当然是在遥远的以后，甚至发现长生不老的丹药。
所谓长寿秘诀，包括很多因素与目的，以及瑜伽，佛道，中医医学传统的要素。长寿的目的包括身心两方面。而书中有说到，中国人的养生之道是“保存精力”，而瑜伽是“休息”，是有计划的，自己感觉得到的休息。
我摘选文章一部分内容，作为分享。有兴趣的朋友，可以购买这本书，深入了解，作为一个文人，他一生都经历了什么。他是个散文作家，新派画家，书法家，也是工程师，佛教徒，瑜伽修炼者，道德家，皇帝的秘书，是诗人，是大夫，是法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是生性诙谐爱开玩笑的人。可是这些也许还不足以勾绘出他的全貌。。
今天就分享到这里啦，大家晚安(｀˘ω˘)
