长久以来，针对于阅读后的内容消化，我认为需要做笔记，但没有想到的是，有一种方法比做笔记更加重要，那就是赤羽雄二提到的零秒思考，一种非常简单却如此高效的思维训练方法。
对于大多数人来说，上课或者参加会议，我们会选择从头到尾做笔记，甚至想把老师讲的内容一字不落地记录下来，心里想着回去后一定要重听和整理内容，事实上，这样做的人很少，取而代之的做法是回去后已经忘记或者不愿意再提笔，我自己就是这样一个例子，例如微信收藏夹有许多文章，基本上收藏后就再也不会打开第二次了。
针对于阅读，我从今年开始转变观念，不再只是看，而是转化为看和写，只有有效输入和输出，我才会知道到底自己掌握多少内容，否则就是自嗨罢了，毫无任何意义，不要让表面的假象欺骗自我。
什么叫做零秒思考，作者提出的方法是拿出一张A4纸，横向摆放，在一分钟内把你的问题写下来，然后继续写回答，回答内容可以是4-6行字，一张纸一个问题和答案，一天写10张。作者设计这样写的逻辑在哪里？
何为零秒思考，指的是瞬间思考和马上做出回应，把你的问题迅速在一分钟内写下来，根据问题再依次分析回答，再一次证明高效的速度和质量问题是非常重要。为什么规定一分钟，又为什么只写4-6行字，太多内容，一分钟是没法写太多，当然你一开始训练完全不一定严格执行，等熟练掌握了可以慢慢调整。
一天 10张，也就10分钟，一个月30天，也就300张，一年也就是3600张，每一章一个主题，针对主题提出4-6个回答，然后还可以针对回答再逐步分列回答出来。
例如：主题：如何理解学英语这回事？
我为什么学英语？
英语有什么作用？
之前学过英语吗？
用什么方式学？
学得如何？
如果学不好英语，会有什么影响？
从最近的阅读训练来看，如果自己的思维方式没有改变，其实我看再多的书，也是无济于事，因为本质没变，外表变的话不会有太多的作用。
如果已经做好问题和回答记录，可以给它们分们别类归档在文件夹，每3个月回看一次，如果还是有之前的问题出现，就马上写一张而不是重新去翻看记录，因为时间一直在变，问题也需要更新，马上提问和回答，会加速你的理解和立即做出判断。
有的时候，高质量的解决问题方式，往往是最简单的，但也是大多数人不愿意开始动笔，简单的事重复做，重复做简单的事，有多少人可以长期坚持呢！
