Day8～运动打卡

今日运动5:50～6:16  计时26m

伴随着呼吸瑜伽球运动热身，猫式、下犬、板式、燕子飞、上犬、猫式、下犬、起跑式、鸽子式；压腿

运动后身体微热、微微汗、双腿感觉很轻松

很舒适

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