大家好

今天由我给大家分享，请指教。

【部    门】业务部

【分 享 人】尹雪

【分享时间】2025年1月1日（周三）

【文章名称】《番茄工作法》

【原文摘录】使用番茄工作法，找到起点就变得简单了。看我是怎么做的。在一天的开始，从我的“活动清单”表格中选出一些最重要的活动，将其填到“今日待办”表格中。这就是计划阶段。然后我选择“今日待办”表格中最重要的工作，扭启番茄钟到25分钟，开始专注于这项活动——仅此一项。在脑海中，我把这项活动加人“当下清单”，这个虚拟列表是二进制的，它只有两种状态：现在有一件事做；现在没有事做。

自发地选择去做一些事并将其做成，将成为良好时间管理的基础。当要决定做什么的时候，应当有全局的眼光，避免陷入琐事当中。使用番茄工作法，每天早晨所有备选的活动你可以一览无余，并从中做出选择。

【感悟分享】选择一些今天能完成的活动，并将其完成，这将成为良好时间管理的基础。

以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。