我决定从今天开始，要认真生活了。
认真生活的标志，就是要戒掉咖啡，然后好好吃饭。
既想控制体重，又想享受美食的唯一方式，就是每天少吃一顿，早点上床躺着，可以看书，一定不要刷视频，然后早睡早起。
上午的时候，再网上买了大概五十多块钱的食材，基本都是青菜还有一些素食。
从此我的生活字典里不再有一日三餐的概念，只有第一餐和第二餐。
第一餐：时间为8:00～9:00之间，以面食为主，必须吃饱。
第二餐：时间为15:00～17:00之间，看情况，早饿早吃，不饿少吃。
吃完饭一个小时之后，就可以洗澡，泡脚然后跑去躺尸了。
以上是关于填饱肚子得，认真生活得另外一件事情，就是填饱脑子。
每天必做的三件事：
1.听书，《藏地密码》，这个是在做家务的时候听的，听书这件事，让我觉得枯燥的家务时间也变得非常有趣。
2.纪录片，《中国通史》，泱泱中华五千年，我可以通过这部记录片从先祖起源到帝制终结，了解我生于斯，长于斯的祖国的历史演变。在此我必须衷心感谢那些考古学家和历史学家们，没有他们年复一年的挖掘与探索，我怎么可能舒舒服服地安坐家中去了解我们的先祖呢？影片里的他们常常灰头土脸地，默默地趴在那片神秘的土地上，细仔研究每一件细小的石瓦，十年，二十年，一点点，一片片，渐渐地一段隐秘的千年岁月浮现眼前。
3.看书，《追忆似水年华》，之所以每天晚上我能那么早躺着，完全是拜我爱看书这件事所赐，这是一段非常美好的时间。说起这本书，我是鼓起绝大的勇气去读的，因为它真的太厚重了。不过，我给自己定了个最低的目标，每晚50页，不急不躁地慢慢细读，渐渐地，我折服于作者的思维怎么能那么细密绵长呢？但这种思维处在我们这种充满浮躁空气的世间中又是那么难能可贵，以至我感觉书中的男孩一直没有停止思考，没有停止感受他所能看到的，听到的，触摸到的一切。看这本书的时候，人仿佛身处作者的思想细流，缓缓地，慢慢的，让你很容易入梦。
