开始每日一记。大志向和微习惯结合,大目标也需要微步骤!台阶铺得越好,楼梯安排得越合理,登顶就会越容易!不用靠意志力,也不强调内驱力,只要每天做一点点就可以了,没有心理压力,没有自我厌弃,甚至不讲究坚持,只要完成50个字! 习惯打卡