开篇词
一、三大品质：主动、贡献、承担
二、六大能力：会学习、会交往、会自我管理、会独立思考、会解决问题、会管理目标。
三、父母影响孩子最大的障碍是什么？
1、父母的情绪问题；2、父母的沟通方式问题；
四、四大核心收获
1、提升自己的生命能量
2、提升处理关系的能力
3、提升掌控情绪的能力
4、提升沟通水平
第一课：共情式沟通的力量
一、三座大山
1、童年的伤害：原生家庭
2、成长中的挫败
3、婚后的辛酸
二、如何提升生命能量？
1、重复学习 2、反复实践 3、教授他人
三学习要求
1、态度：坚持到底，不放弃
2、放下：放下过去，活在当下，空杯心态
3、打开：打开心、打开身体、打相信
金句：真正的学习永远不是知识的积累，而是能量的积累
第二课警惕四种错误的沟通模式、有效沟通的三大核心要素
1、自我： 2、他人： 3、情境：
二、四种不良沟通模式：
1、指责型 2、讨好型 3、超理智型 4、打岔型
三、正确的沟通方式：
共情式沟通
1、能照顾自己的情绪
2、能照顾他人的情绪
3、能切合此刻的情境。
金句：让心里想的和嘴巴说的一致，做到表里如一
第三课：成为共情高手—诉请大法
一、如何做到共情
1、接纳自己 2、理解别人
二、诉请大法三步骤
1、表达情绪 2、表达信任 3、表达期望
金句1：要让爱在开口之前。
金句2：勇气常常用，信心自然有。
第四课：诉请大法的修炼秘籍
一、如何表达情绪
1、表达基于事实的感受
2、记两点：1）、不发泄情绪；2）、不能翻旧账二、如何表达信任
1、摆事实，再表达信任：比如写鼓励贴
三、如何表达期望
1、要说正面不要说负面
2、说具体的行为，不要说某种感受
3、切记不要用比较的方式说话
金句1：信任的力量是巨大的。
金句2：信任别人不是别人有水平，而是你很有水平。
第五课：成为共情高手—化请大法
一、化情大法四步骤
1、识别情绪2、同理心
3、探讨解决方案 4、表达信任，鼓励行动
二、化情大法的要点
1、化情的时机很重要 2、要有耐心多次而不是一次 3、化情要先动情二不是动怒 4、化情不是讲道理，要感同身受
金句：共情式沟通取决于我们是用心共情还是用嘴巴共情。
第六课：觉察情绪—通往共情的桥梁
一、觉察情绪的核心就是觉察我们身体的感受
二、感受是信号，是通往共情的桥梁
三、情绪管理四步法
1、觉察情绪 2、转念 3、积极暂停4、表达情绪
金句：感受是信号，是通往共情的桥梁。
第七课：转变父母的错误信念
一、情绪ABC法则
A、诱发性事件
B、对这件事情的看法、信念
C、对这件事情的情绪及行为
二、父母三种错误信念
1、恐怖化 2、应该化 3、认命化
金句1：父母的信念影响孩子的一生。
金句2：孩子无论怎么努力也无法抵挡父母错误教育方式带来的伤害，因为父母下手早，而且周期长。
金句3：所有情绪的最终掌控者原来是自己的想法。
金句4：道士求雨的精神：雨不下，我不下。坚持到底就一定优秀。
金句5：顶住
第八课：转换孩子的负面信念
一、孩子三种负面信念
1、我不行2、我没有希望，3、我没有价值
二、父母帮孩子转念的三个步骤
1、接纳 2、帮他看好的一面 3、让他相信
金句1：孩子自己的思维，才是他自己真正的发动机。
金句2：成功才是成功之母
第九课：觉察需要，提升生命
一、孩子游戏成瘾的内在需求
1、尊重2、自我价值3、社群
二、父母改变孩子的两种路径
1、错误路径：用劝说、惩罚的方式来直接改变行为 2、正确路径：看到行为背后的需要，再提建议
三、如何共情孩子
1、先自我共情 2、再共情孩子
金句1：教育的核心本质是生命影响生命。
金句2：看见即是爱。
金句3：自己有一碗水，才能给别人一口水；
自己有一桶水，才能给别人一碗水；
如果 想给别人一桶水，那么请让自己成为自来水
结营课
一、三句话：培养父母、培养孩子的精
1、谁学习，谁觉悟，谁改变，谁承担
2、从知道到做到是个很长的过程，也是人类最远的距离
3、改变自己是一场旷日持久的战争
二、学习成功
1、学习半年，时好时坏； 2、学习一年，笑颜常开； 3、学习三年，喜报连连； 4、终身学习，精彩无限。
