站桩第198天，早上站桩67分钟，逆腹式呼吸法。看硬币站桩第10天。
今天早上体感比较强，刚开始呼吸，吸气到尽头时稍微提收一点，就觉得有感觉上头部，后脑勺，耳朵都有一阵一阵的振动。
眼睛很快就有酸胀感，掉眼泪，依旧如昨，隔断时间才会再次掉泪，就这么反反复复的，而且今天流鼻涕了，就像老师说的那样，眼泪鼻涕一起流，画面好丑，但确实在朝着老师说的方向进发，身体已经启动自我调整的机制在向外排垃圾了。
联想这一段时间脸上不管冒痘痘，经常打嗝的反应，可能身体确实已经开始在慢慢的自我修复了。
到最后十分钟左右的时候，麻感增强，手上耳朵上都能体验到。马上就200天了，要加油！
