述情就是用不伤害关系的方式向对方表达自己的真实需求、感受和想法。
本文中列举了六个句子，用好它，就可以帮我们在亲密关系和人际关系中成为述情的高手，从而和家人、朋友和谐相处。
1．当你心情不好的时候就直接告诉对方，这样可以让你得到更多的爱。
2．当在对方身上感受到的好与不好时，告诉对方你自己的感受，这样可以让对方越来越懂你。
3.告诉对方你的要求，而不是你的解决方案，这样可以让你由强势变得温柔。
4.说出你喜欢的，而不是你不喜欢的，这样可以让你在瞬间增强个人魅力。
5.使用“可以”代替命令，这样可以让别人更愿意为你服务。
6.把“你应该”改成“我希望”，这样可以迅速提升你的沟通能力。
当然，在不伤害到别人的情况下，你也可以用其他的方式去述情，只要能表达出你的需求、想法和感受就可以。
也许刚开始会觉得很别扭，不顺口，需要经常练习并运用到生活的点点滴滴中去。
