和老公一起住酒店，我们要准时出去，因为我要化妆和整理物品，所以动作慢一些，这时候老公已经准备好了开始玩游戏，我说让他去前台去接一些热的水，但是他并不着急，在我催促下，他去了之后才发现不会用前台的开水壶，他的嘴里发出不开心的声音，我的心里也不高兴，于是两个人叨叨咕咕小吵了一下。
在单位同事没有及时将材料发给老师们，于是小朋友就做的彩色的窗花。这个老师平时工作的细致程度就不够，问到他的时候，他还说到底是哪个班没有红色的纸？我说如果你愿意的话，你们家过年可以用蓝色的窗花。说这些话的时候，明显感觉到身体的血压升高，脑袋蒙蒙的，我知道我还没有找到更好的应对方法，而说出这种话，看似是很有力量，但其实这种力量既伤害自己，也伤害对方。良好的人际关系是幸福的源泉，在转变想法，迈向更好的幸福生活的过程中。还需要不断的修炼。
为了我自己健康的身心，我可以降低对别人的要求，自己去做想做的事情。不要对别人有过高的期待。
