中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第272天 总约练105次 来访者68 观察员33 咨询师4
（一）
昨天中午，利用午休时间又进行了一场长程的约练。更多的想了解自己感受的部分，咨询师通过先具体化的聊一聊生活中遇到的事件，让我看到了“爱”的不同。对父母与妹妹的爱更多的是责任与义务，对先生的爱有种人为自己内心划出的一道隔阂，而对孩子的爱，以前是有条件、有选择性的爱，只爱优秀的那个孩子，讨厌那个不好的部分。后来对孩子的爱很复杂，既想溺爱，又保持着一份距离，是一种怕伤害的爱。如何去平衡这份爱呢？爱到底是什么呢？我想要什么样的爱给予到孩子呢？
昨天的咨询中，自己想到的暖暖的，柔软的爱。并进行了一小段时间的催眠，去体会身体中感受到的暖暖，柔柔是什么样的一种感受。靠在一棵绿意葱葱的参天大树旁，坐在软软的草地上，沐浴着阳光，小憩着，闭着眼睛，感受着这种惬意与温暖。
当我体会到什么是暖暖的，柔柔的时候，带着这份感觉去跟孩子交流，发现内心深处那份柔就出来一些些了，看向孩子的目光没有了以往的嫌弃与犀利，好似他在我眼里什么都是好的。晚上孩子还让我给他做咨询，其实就是想跟我聊聊天，看到孩子诉说着他内心的矛盾与纠结，我努力去聆听着，并温柔地看着他的眼睛，当我不知道如何回应时，我就那样静静地陪伴着他，在那样一个场域里，我感受到的是信任，是依赖，是对我的接纳。
带着自己的这份觉察，带着这份温暖、柔软跟孩子交流，慢慢的，我想我强硬的心也会慢慢融化吧。
（二）
今天带教老师在群里发了一篇自我成长笔记，摘取几句让我特别想深入思考、去拷问自己的话：
您爱自己的孩子吗？
您会爱自己的孩子吗？
您的爱是真爱吗？
没有没有问题的家庭，幸福的家庭不是没有问题，而是善于解决问题。
爱的四种形式：
烫烫的爱－－溺爱
冷冷的爱－－缺爱
冷热不均的爱－－瞎爱
暖暖的爱－－真爱
我是哪一种呢？
（嘿嘿，跟我昨天的约练竟然有种不谋而合）
感谢老师的分享！
