7/7周检视

2019/7/7 周检视

八大关注:

1、  财富:定投 10!% 收益,杨澜见面

2、  社交 :西交大同学会

3、  家庭 :本周暂无家庭聚会

4、事业: 危机处理 tjt  ;关于担当和解决方案

招聘:瑞泰王云平 王艺

5、  效能: 番茄钟10次+ 青蛙+100讲输出 。

班级 小组会议

6、  休闲:看了英雄远征 漫威

飞机上看小偷家族

7、  学习:高效能人士的七个习惯

得到 薛兆丰经济学课

EMF 报名8/10见面会

8、  健康:phil的课 头骨的调整

王医生 艾灸

小目标完成百分比 :

本周的小目标,早起时间5:20最早 ; 周六日旅游 睡回笼觉到八点

12个青蛙,完成12只 嘉许自己

番茄钟 6次 ”预估时间很重要,经常吃番茄超时; 要考虑用一组番茄钟 项目来完成

冥想 2次 Now冥想

本周西安旅行

这周让我印象深刻/深感幸福的是:到碑林博物馆看颜体柳体

古城墙看护城河

大唐不夜城 看大慈恩寺

    2、每周检视,晨间日记三次,记录本周小确幸,反思和观察

    3、每天的运动锻炼,本周做到了五次。

听了

每一次进步都值得被记录

下周计划:

青蛙20只 ,早睡习惯打卡

学习引流

晨间日记

番茄钟20个 用番茄音乐配套,记录打断事项

运动:Keep  跑步三次

早起:5:20

工作事宜 :新课  两场活动

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