【齐帆齐微课】
01，元宵节快乐
“花灯千盏送美好，皓月人间共良宵。”今天是一年一度的元宵节，元宵节是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始、大地回春的夜晚，愿不负时光，不负努力，人安心安，花好月圆！
相传，元宵节作为全国民俗节日是在汉魏之后，南北朝时，元宵节燃灯已成气候，而真正让元宵节燃灯的风俗发扬光大则是在隋唐时期。
到唐代，随着佛教大兴，仕官百姓在这一天“燃灯供佛”，佛家灯火于是遍布民间，元宵张灯从此成为法定之事。
到了宋朝时，元宵节发展成为最热闹的世俗狂欢节，活动更加丰富多彩，灯的样式也变得繁复多样，真正是“东风夜放花千树，更吹落，星如雨”。
元宵节是中国传统的节日之一，各地习俗会有不同，主要有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。
不少地方还有游龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。
在中国古代，元宵节还是一个充满着浪漫色彩的节日。平日里足不出户的女子，这一天可以出门赏灯，这无疑为青年男女提供了相遇的机会，为他们创造了一个传情达意的好时机，因此，这一天，也是中国古代的“情人节”哦。
02，生日快乐
这一天也是先生的生日。小子年前就说好了，陪爸爸过完生日再回学校。
早在几天前，小子就悄咪咪地问我：“老妈，什么时候有空，我们约个会呗！”我猜到了他的小心思，想着我也要给先生买礼物，看了一下安排，约定了星期五下午。
前天下午，等先生上班去后，我们俩也悄悄出发了，直奔我们预先约定好的地点——晋江SM广场。
我们停好车，进入商场，小子开始寻找商场平面图，很快，他的目光便锁定了“老凤祥”三个字，“对啦，就是这里！”
原来，他还在去年便看好了这里的“貔貅”，说是当时因为资金不够，只能先买了两串珠链，今年春节收了点红包，正好可以把“貔貅”加上。
小子说，月底他就回学校了，我过生日时，他不在我身边，生日礼物就提早给我！
经过店员一阵忙碌，两份沉甸甸的礼物送到了我们手上。这是孩子的一份心意，是他对我们的爱的表达。
而我准备的礼物，在刚拿出盒子时，就被先生精明地猜中了，他带着愉悦的眼神，发出开心的询问：“运动手表，对不？”
我故意撇撇嘴：“你都猜着了，是不是没有惊喜了？”
他回我：“只要是亲爱的买的，都是惊喜！”还俏皮地说，这是婚姻二十多年里的那份默契使然。好吧，这解释听起来不错，我开心收下！
陪伴了我们几年的运动手环，我的那个，在年前便彻底地告别了我的生活，先生的续航时间也出现了问题，续航时间由从前的三天变成了如今的一天，有时候甚至充不上电。
而运动是我们俩都认定要坚持下去的事情，如果想要掌握最科学的方法，达到最高的运动效率，就得有运动手表作陪。这是我们一致的想法。
之前用了几年的华为B5，当初看中的就是它可以当蓝牙使用，这对于经常长途自驾的我们来说，无疑是相当不错的一个功能。奈何所有的东西都有它的寿命，终于到了告别的时候。
新选择的这款，对于它的功能，我还没有仔细地研究，除了拥有之前的B5所有的功能之外，还可以随时随地完成人体血氧浓度的测量。
这款运动手表的运动模式也是多种多样的，跑步、步行、骑行、游泳、跳绳、登山、徒步、越野跑、滑雪、椭圆机……其中，跑步、步行和骑行还分室内和户外，设计真是贴心，让我们可以轻轻松松实现每天花样锻炼。
好啦，说了这么多，来，亮个相吧，愿我们接下来的运动之旅更加美好！
03，老友相聚
涂涂的突然离开，一度给这个圈子的伙伴们笼罩上了一层阴影，大家都迫切需要一个突破口，来释放一下这一度极为压抑的情绪，这个日子，无疑是个机会。
相交十多年的一群朋友，聚在一起，想起去年的每一次相聚，感叹时光飞逝，感叹生活不易，感慨生命脆弱的同时，也多了一份对于兄弟情分的珍惜，更多了一份对于身体的在意，还多了一份对于未来的健康规划……
以往不爱运动的朋友，也开始响应我们的呼吁，加入到我们的运动阵营中来，看到这样的变化，无疑是欣喜的！
大伙一边聊天，一边吃蛋糕的时候，一个朋友猛然想起，一拍脑袋：“今天漏了一个环节呢！”
大家一脸懵地看着他，只见他伸出食指，挑了点奶油，向着阳台边正眉飞色舞的先生跟前走去，效果立竿见影，瞬间，先生左脸上一撇奶油，另一个朋友紧接着在先生右边脸上抹上一笔……
伙伴们就这样看着先生，这时，九岁的小林放下正在吃的蛋糕，从茶几上抽了几张纸，走到茶几另一端的先生面前，拉着先生的手轻轻摇了摇：“叔叔，你蹲下来，我帮你擦掉吧！”小暖男的一系列动作，瞬间征服了在场的每一位！
新的一年，新的开始，愿大家保持热爱，奔赴山海，想要的都会到来！
2022年年度写作营第（365）篇 1832字，累计505505字。
2023年年度写作营第（37）篇 1832字，累计54350字。
