4.15读书笔记

书名：真的希望我的父母读过这本书

1.句子摘抄：

经常检视内心，多做自我批评，对父母来说极为重要，以免把破坏传给下一代。

个人感悟：

反省真的很重要，不要总是沾沾自喜干了什么，取得了什么成就，要多审视自己还有什么不足，也不要自我感动式付出，明明觉得自己干得很好，其实已经对孩子造成了伤害。当然对于自己知道的不足的地方也要尽量改正，改正不了的也要及时与孩子说明白，让孩子知道并不是爸爸妈妈不爱他/她，是爸爸妈妈也会犯错，犯错不可怕，承认错误、坦白错误、承担后果才是最重要的。每个孩子都非常有灵性，不管几岁都是这样，不能把孩子当成一个无知的人，要平等对待，孩子不是父母的附属品，是一个人，父母首先要尊重孩子。

2.过往经历的影响 章节部分

这部分自己的总结和想法：

养育孩子是很难的，我们在养育过程中，孩子的某些行为会触发你过往的创伤，我们就会压制不住自己的怒火朝孩子发火。

小小的孩子什么都不懂，就以为自己做错了，其实什么都没有做错。所以真的要经常反省自己为什么突然对孩子发火，回顾一下是什么原因，孩子只是有了玩具不愿意分享，还是胆子小，这么一点小小的问题就会让你大发雷霆。那就要好好回顾一下是否在儿童时期受过类似创伤，导致如此激烈的反应，强加到孩子身上，给孩子造成创伤。

出现这种情况，父母不能觉得自己是大人而不与孩子道歉，我们认认真真地将事情与孩子说清楚，那样的反应并不是他们犯了大错，也不是不爱他们，而是爸爸妈妈小时候没有被认真对待造成的伤害的后遗症。

我觉得这本书的意义，远远不在于如何处理好亲子关系，更是父母在探索自己，更加全面认识自己，把孩子当成镜子，让自己获得成长，也更好地帮助孩子成长。

另外层面的意义同样也适合处理成人与成人之间的关系，有时候确实会因为一些小事产生过激反应、创伤后反应。

3.句子摘抄：

我一张嘴，说出来的话竟然跟我妈妈如出一辙。

个人感悟：父母的影响是潜移默化的，小时候甚至现在听到那句话自己可能是反感的，但是就这样说了出来。真的好难，人的后半辈子真的就被童年裹挟。

4.句子摘抄

作为家长，会产生不良后果的心态包括：缺乏信心、悲观、过度保护、时时刻刻的担心。这些心态都会影响亲子关系的质量。

个人感受：可是这些都是好正常的心态啊，每个人都会有。只能多反省一点，尽量少影响孩子。

5.句子摘抄：

你可以冷静地拆解、分析你的童年，回顾过去，在家庭生活中曾经发生过什么难忘的事情，当时有什么感受，现在又是什么感受。做完分析后，请把那些不愉快的回忆彻底忘掉，只留下你需要的有积极影响的回忆。

个人感受：此摘抄为办法，在我们遇到应激反应的时候更好地帮助我们如何拆解自己，让自己获得成长从而与孩子更好相处。

今天是30周啦！真开心，我们已经是三十周的宝宝又是全新的越级。但是真的身体上的不适是越来越多了，心理上的压力也越来越大，情绪也越来越不稳定。

最明显就是表现在睡眠上，晚上根本睡不着。肚子会发硬发紧、压迫膀胱挤压胃。导致多尿，胃不舒服导致睡不着。这样心里也很紧张更睡不着。白天肚子还行就睡觉，也是导致晚上睡不着的原因。反正现在昼夜颠倒非常严重。