坚持分享第 282天 读《焦点解决短程治疗》至P103 20220326
应对问句常可以帮助咨询师和当事人看到当事人自身存在的力量优势与已经做到的或者能够想到的较有效的应对策略，从而使当事人重建对情绪及生活的掌控感，承受生命不可预期的挑战，滋养、赋能当事人，激发当事人改变的意愿与行动的动力。
危机干预时焦点解决式的应对问句常有以下几种：
1 当你想到这些事时你有什么感受与想法？
2 是什么让你这么看重这件事？你觉得你最在乎的是什么？
3 这件事何时比较没有困扰你（或比较不会想起
来）？何以如此？
4 对于这个事情你曾经用过哪些方法来处理？这些方法各有哪些小作用？
5 你何以愿意去处理？
6 你怎么有能力去做到这些方法的？
7 想一想你当时或后来曾经做了什么而让这事情没有更严重？你是怎么做到的？
8 你怎么能够做到这种种的努力？如果没有做的话现在又会有何差别？
9 你的好友们会认为在你努力过的方法中哪些方法是对你特别有帮助的？他们何以会如此说？
10 你觉得如果继续做哪些事情可能会对目前的你是有帮助的？
