“命运不会写在星星上，但如果它写在我们的基因里呢？”这一章节是本书的最后一章节，此书的研究不是为了提出一个口号，而是为了讲述一个可以带来很多种结论的故事。这个故事讲的是儿童和成人如何培养自控力。我们在这一过程中所掌握的技能赋予了我们自由，让我们摆脱诱惑力的掌控，因此也给了我们真正的选择，而不是为当下的冲动和压力胁迫。

一、执行功能和强大的目标

    成功的第二个关键因素是维持努力的动机，或者说毅力。这需要我们持之以恒的不断的去练习，而不是三天打鱼两天晒网。我们对所爱的人所抱有的愿望清单里面肯定会有一个这样的希望:他们能够发现，偶遇或创造自己的强大目标，激励他们构建自己想要的人生。

      在我们追求目标的过程中，自我控制能力至关重要，但目标本身也可以给我们方向和动力。我们在早年选择的目标对于我们后来实现的目标，我们对生活的满意度有着惊人的影响力。无论推动我们人生故事的目标是如何形成的，这些目标本身和我们在实现目标时所需的执行功能都很重要。

二、换个角度思考“我是谁”

      先天与后天的讨论，可以具有我们曾经认为只有基因才能具有的决定作用，基因也可以具有我们曾经认为只有环境才能具有的可塑性。有充足的证据表明，我们可以是积极的主体，可以部分决定其中的互动如何展开。过去的观点将我们的行为归纳为环境，DNA，无意识，糟糕的养育，进化或机会。本书所讲述的故事承认这些因素的影响力，但在这条因果链的最后，个人才是行动主体，决定了什么时候按响铃铛。

      “我思故我在”读完这本书，我们可以将它转化为“我思，故我可变”。通过改变我们的思维方式，我们可以改变我们的感受， 行为，成为什么样的人。如果你问“我真的能改变吗？”那么请你问一问自己“你愿意吗？”

      本书的所有章节到此就结束了。点赞自己的坚持和阅读读书感受及点赞的朋友们，虽然有的读书感受写的不是很好，所幸有一个良好的开端。

      期待下本书与您相遇，比心。