本文作者： 水婉琰
导读： 脖子前倾严重影响一个人的气质，文章中列举对比了明星们脖子前倾，文章末尾也介绍了改善脖子前倾的方法，以及肩颈修炼的一个简单标准……
一个人的长相、个子的高矮、身材， 其实和你的气质，和是否优雅，并没有直接联系。
左边的闫妮土得掉渣，且粗俗，右边的闫妮时尚优雅
下图中，左边的秦岚，脖子前倾，还显得特短，另外双腿叉开，双手呆板搭在腰带上。再看看右边的秦岚，这个姿势脖子被拉长，而且看起来手长，腿长，优雅且少女感爆棚。
这2张图可以很好证明，一个人气质和优雅，与长相无关，与身材无关。说到这里，你是不是有信心，着手改变自己呢？
是不是还不相信？那么再放一张对比图
左边的刘嘉玲看起来像孕妇，腿的姿势别扭，双手摆放很不自然，服饰搭配看起来很落伍， 而且显得腿短。 再看看右边的刘嘉玲，脖子显得很长，背很直，手臂显得纤细，整体感觉高贵，典雅，时尚。
简单总结：就算你的身材不好，长相一般，比如有点胖，有点矮，但你依然可以变得很有气质，很优雅。
其实这个气质，这个优雅，更多是一个人的一举一动留给人印象， 简单说就是你的体态决定的。下面给你分享几个要点， 改变你， 让你立刻看起来有气质，而且特优雅。
拒绝脖子前倾，它会让你远离优雅，毫无气质可言
互联网时代，手机成为人们颈椎杀手，为什么这么说？你看看现在地铁上，公交上，餐厅里，马路上，有几个人没有拿手机的？几乎人手一支。
手机导致非常多的人，脖子前倾，还带来各种各样的颈椎病。脖子前倾，特别影响一个人的美感，影响一个人的气质，远离优雅，不仅如此，有时候还会让你显得畏畏缩缩，甚至显得猥琐。
再看看脖子前倾严重被网友疯狂吐槽过的杨幂。
机场show图中的杨幂，即使是生活中，脖子前倾也非常严重，营销号曾经说她“像乌龟一样前倾”（言辞犀利，说得挺难听）……
可见脖子前倾，多影响一个人气质，美感，优雅都要沾不上边了。
下面简单介绍解决脖子前倾问题的方法。
第一： 枕头不要太高，切记。
第二： 当需要前倾的时候，要用上身倾斜带动脖子前伸，而不是脖子前倾代替身体前倾。如果需要低头，是下巴低下来，而不是用脖子前倾代替低头。
拒绝扣肩，驼背，它会让你看起来相当的没有气质，还不优雅。
要求总结： 这个要求你挺直后背，但是不是传统意义上的单纯地挺胸，是要求你把后背，就是背部到颈椎这部分挺直起来，而不是扣背，驼背，显得特不自信，而且很不好看。
一个女人是不是优雅，气质是不是很好，有一个重要地方： 就是要看她背部的曲线，首先你要对你的体态进行评估，用2条尺子测量下，颈部和背部是不是在垂直的一条线上，一个女人正确的优雅的体态，颈部要保持一个垂直的状态，只有这样，才会优雅迷人，气质超群。
刘诗诗在几个人无论怎么看都没有体态问题，十分优雅
当然想成为一个更优雅，更有魅力的女人，还有很多细节值得修炼。后续后陆陆续续分享出来，欢迎你留言讨论。想了解更多精彩内容，快来关注水婉琰优雅仪态
