这两天因为员工个税的事情搞得我有点焦虑，担心因为这个事情员工提出离职和给公司找麻烦。
但今天早上我突然一下就想明白了，最坏的结果无非就是正常发正常报，让他个人承担个人所得税就完了。
可是就为这点事情，我却纠结了几个小时，白白浪费自己的好心情，平白无故的担惊受怕，自己给自己导演了一场灾难电影。
特别是在对方向我提出问题，而我自认为自己不占理的时候更是心里慌的厉害，好像自己做错了什么事情，好像自己犯了罪一样。
这种过分的自我谴责、自我怀疑、自我惩罚已经超出了必要的范围，已经影响到我的内心秩序和生活状态。
内心处于一种担惊受怕和紧张的状态，因为紧张表现出来语速加快颤抖，对外部信息变得敏感多疑，甚至都能从对方的话里面感受到恶意和嘲讽，过度解读一切接受到的信息，并且朝着消极的不利的一面去解读。
行动也被这样的紧张状态影响。本来向外扩张的能量现在变得向内收缩，由向外界探索变成向内压缩寻求安全，很显然，这些内耗严重的影响着自己的生活。
昨天还看到央视新闻的公众号发的一篇推文，以漫画的形式告诉我们要爱自己，特别是不要无端过度揣测他人的想法，因为99%对别人想法的猜测都是错误的。
所以，不要无端猜测别人的内心想法，只看对方说出来的话，也只对明确的意思选择性的反应，不对暗示或者猜测的念头做任何想象和加工，更无须对这些内心戏和大脑活动做应激反应。
当然，我们换一个角度，让我们在猜测对方的时候，对方其实也在猜测我们，我们自己在内耗，说不定善良软弱的对方也在内耗也在自我怀疑。
这样想来，你就会发现，自我怀疑和过度担心是精神脆弱的体现，猜测别人想法也是自我不够强大不够坚定，想要讨好别人的表现。
而这样的人通常都想要找一个精神寄托或者精神领袖去跟随，从而让自己在精神上获得安全感，只有这样，似乎才能够继续前进。
在人与人的拉扯过程中，有的人会因为自我强大坚定而赢得胜利，相反，有的人会因为自身的脆弱而感到焦虑和恐惧，最后自己放弃自己的权利，而很长一段时间，我自己就是这样的人。
凡事我们只要想好是坏结果是什么，然后看看这个结果自己能不能承担，如果可以，那就放手去干，如果不可以，那就别去干，就这么简单。
任何的思虑过多都是不必要的，也几乎都是一种自我消耗，在自我消耗中把仅有的能量全部浪费在了如浪花般的念头和想法上，最后丧失了所剩不多的行动力。
我不得不承认，在过去的半年中，我自己就是这样的状态。每天想的太多做的太少，大脑在分秒必争的想未来想别人的看法，唯独没有花一点点时间去行动去做事情。
现在想起来，的确多少有一些限制条件，但也有自己的逃避心理，更有现实的困顿和无力感，感觉不到希望是令人窒息的。
但反过来想，如果现实条件一直这样下去，难道我就这样一直下午吗？显然不能，不管怎么样，赚不赚钱，赚多赚少，必须要动起来。
动起来不是为了能赚多少钱，而是让生活充实，让自己忙碌，让自己保持在市场中，让自己能获取第一手的市场信息，而不是仅仅为了赚钱。
一个人可以不努力，但不努力显然无法带来开心，相比于不努力，努力不仅仅是为了赚钱，更是为了获得快乐。
最好最坏的打算，去做事情吧，去做让自己开心的事情，去做有社交的事情，去积攒自己的口碑，去和人们交流分享，尽量让自己过的充实快乐，无愧于每一天。
