01 目标复盘的四步法
①回顾目标
②结果对比
③思维演练：如何一步步走到现在的
④总结规律：下次同类目标可以怎么做？
02面试后的复盘和跟进
①回顾问题
②角色扮演
③寻求反馈：找经验丰富的人反馈意见；
④还原现场：如果能够重来，会怎么做？
⑤后续跟进：还能做点什么让目标实现？
03定期回顾（平淡的日子会因为回顾而闪亮，这个拆页不仅关乎成长，带给我更多的是幸福，回顾过去的幸福，让现在更幸福）
①回顾目标：本周／月目标是什么？
②结果对比：实际完成情况？原因是？哪里于需要保持或者改善？
③总结经验：这个问题可以外推到其他领域吗？
04怎样获得提炼总结能力
①更新观念：不要以为做完事情就完了，要要有完成任务才是学习和个人长进开始的认识。
②不断尝试：就算总结的肤浅也要坚持总结。
③寻找差距：别人是怎么总结的？
④经验迁移：其它什么事情可以用这个结果？如何让别人也能应用这个经验？
05怎样研究各种策略学会打架
①搜索信息
②总结套路
③不断练习
