我们都缺“自控力”

  渐渐地,我们也快步入初二了,突如其来的疫情,打的我们是猝不及防,也逐渐转为了网上授课,但想真正的上好网课,我们都缺少一股力,也就是“自控力”

  人们的惰性是与生俱来的,人人都有惰性,有的人是因为对未来形势的乐观估计,也有的人时因为外界太多的诱惑,还有挫败感带来的心理负担、压力带来的恶性循环等众多原因,但是自控力却恰好克制住了他,在如今的网上授课中,少有人可以说自己认真听进去了,很多人也都感到了迷茫,但我想说的是,我们不是迷茫,而是自制力不强。

  科学家认为,我们每个人都有两个大脑,感性的大脑和理性的大脑,两种智力——智商和情商。当我们在思考,制定决策,采取行动的时候,智商和情商同时发动,也缺一不可。我们每个人的性格中都或多或少有负面成分,但是否可以摆脱负面性格的奴役,培养起强大的自控力,就进一步完善自己的性格以及行为,而这也正是自控力所带给我们的。

  自控力的本质在于对于自我情绪及心态的调控,通过提升自己的精神,做事三思而后行,跟惰性说不,做好时间的主人,这也正是是自控力的由来。通过坚持,实现由内及外的自我管理,提升自己的自控力。

  成功最终属于有自控力的人,而懒惰则是成功的一个绊脚石,在笔直的大树上,它就如同一个飞来横祸一般,挡住了我们的去路,这时候,自控力便是是我们最大的帮手。同样,如果控制不了自己,也就控制不了别人,但培养自控力,我们需要做精神的主人,就拿网课来说,没有人会发现你的懒惰,学多学少完全取决于自己,长久以来,也很难成功,但想要改变现状,只需战胜自己,就可以获得胜利。

  正因如此自控力最大的敌人就是懒惰,面对懒惰,最好是要说不,不要认为自己已经很难成功,因为“没有翻不了的山,也没有沉不了的船”总有失败的时候,那只要一咬牙一努力,说不定,翻过这座大山,并可以看见那灿烂的阳光,不要因为一时的懒惰而去放弃,看似只是小小的一次,但长久以往,也可以影响到我们的人生。

  对于成功而言,却并非是那么容易的,首先成功都是用坚持熬出来的,举个例子,最近的新冠肺炎,不也坚持了下来,才慢慢的走向成功。但说实在的,没有行动,我们又靠什么成功,想得到就要做得到,就像发现了一种疫苗,没有付出行动去实践,又怎会知道这是否就是正确的路呢,成功,并非容易,但找对方向,也总会变得简单。

  最后分享一个看到的生活小妙招,每当我们想赖在沙发上的时候,相起某一件事情,却因为懒不想做时,可以心里想着那件事情,倒数五秒,就会发现原来并没有那么难,是五秒是与舒适隔绝的五秒,让你脱离了原本的舒适环境,也就控制住了自己的惰性。

  掌控自我,向与生俱来的行为宣战,有力量的人,也正是善于控制自己的人,我们不是迷茫,而是自制力不强。

 

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