抑郁症患者无论做什么事情都感到非常的难，不仅行动上显得特别困难，在精神上也显得特别吃力。
做任何事之前总会先唉声叹气一番，或者说不做什么事也一直在唉声叹气。比如如果口渴了，想去倒杯水。弯下腰，拿起水壶，浑身无力感觉水壶好沉，唉，好没意思。懒洋洋地拿起水壶倒进杯子里，再慢慢把水壶放下来，唉。端起水杯，坐在沙发上慢慢的开始喝，边喝边“唉、唉”的叹气。
叹的什么气？自己也不清楚，只是感觉生活无趣的很。似乎世间没什么事值得自己满腔热血地，充满激情地或者是心平气和的去做。一切都无聊的很，提不起一点精神。
平常人很轻而易举能做好的事。对抑郁症患者来说却是艰难无比的事。
比如去楼下售水机打一桶水。
家里没有喝的水了，需要去楼下售水机打水。对于一个抑郁症患者来说，需要做足充分的心理准备。要去下楼打水了，似乎要去完成一项重大而艰巨的任务。
唉、唉地叹着气，慢慢走到到衣厨旁边，拿起外套慢慢的穿上。在屋里穿上外套，外套更显得厚，行动也显得特别笨拙，唉。但终归是穿上了，慢悠悠的又去穿鞋子。唉唉声不断。
然后去找水卡，水卡呢？以前都是放在这里，怎么找不到了？如果家里有别人肯本会照着别人胡乱发脾气的，也因此为理由不去打水。只自己在家，胡乱的心烦地翻来翻去，终于在最下面看到了。
拿起水卡唉声叹气的，再去拿空水桶。弯下腰拿起空水壶唉声叹气地找钥匙。拿着钥匙，走出房门，把房门关上。
一级一级的楼梯显得特别的漫长。每下一步就感到非常的吃力，非常的无趣，非常的无聊。终于到楼下，看见一只小狗在草地上撒尿，唉，真是无趣的很，这只讨厌的小狗。
有一个熟悉的人走过来和自己打招呼。强行点头微笑。那人走过之后，会自问是不是自己头发没有梳好，是不是衣服没有穿周正，会不会惹别人暗自嘲笑或不屑。出门之前就应该照一照镜子，应该看一看自己的仪表，唉，下次出门一定要注意。
继续向前走，唉，看到一辆车，车上落满了灰尘，唉，这是谁的车子？也不收拾干净。真是无趣，看到这心烦的很。
走近售水机，看到有一个人在那里接水。是去接水还是远远的等待？虽然售水机有两个出水口，不想和别人一起接水，还是远远的等待吧。那个人终于接完水，回头朝这里看了一眼。唉，看我干什么呢？他是不是嘲笑我这么冷的天为什么不去接水，而是在风口等着。唉！
终于接完水，提着重重的水桶有气无力的走在回去的路上，又看到了两个人在聊天，一看不认识。低着头走过去。不知觉的又唉声叹气起来。
慢慢地一步一步走回家。用钥匙打开门，终于到家了，把水桶放好后外套脱下。心里松了一大口气，像完成了一项艰巨而又重大的任务。
坐在沙发上，大口喘着气，躺在沙发上休息。突然想起以前的一些事，会不自觉的朝自己脸上打上两耳光。唉！幸好没人看见。会不自觉的经常自己打自己。
这一次出行接水，需要平息好长时间，心情才能恢复平静。唉，生活怎么这么难？唉……
抑郁病患者的生活是痛苦的，心理是敏感与脆弱的，是自尊的，是善良的；行动上是懒惰的，是迟钝的，是有气无力的……
抑郁症患者是痛苦与可怜的。他们好似生活在自己虚幻的世界里，敏感、自责，苦苦挣扎地生活着。
多想打破他们那个虚幻的世界。把他们拉回现实生活中，让他们享受到心平气和的幸福感。
但是无论你费多大的力气，用什么语言或招数都无法把他们唤醒，他们固执地呆在自己的精神世界里折磨着自己。
精神病患者用尽全身的力气，苦苦的挣扎在现实生活中，他们没有一丝害人之心，没有一丝勾心斗角，或者说他们根本没有什么力气和智慧去和别人争什么名和利，这些东西在他们内心世界是不存在的，他们生活着已经自顾不暇。
他们需要同情和支持。即使无法同情或支持，可以视而不见，但请不要嘲笑，不要恶语，请尊重他们像尊重一个正常人。
