今天看到了一本《了不起的我》,感觉里面的分析讲的就是自己,还是第一次觉得这本书就是给自己写的。
尽管内容还没有看完,感觉就是醍醐灌顶,下一步就是自己要深入消化,如何把书里的理论方法内化为自己的行动指南,更好的帮助自己解决生活中的问题和困难,至少在思想认识上帮助自己明白了问题的根源,心里的焦虑大大减轻了,希望自己能在新年里能很好的治愈自己,带来新的改变,过好每一天!
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尽管内容还没有看完,感觉就是醍醐灌顶,下一步就是自己要深入消化,如何把书里的理论方法内化为自己的行动指南,更好的帮助自己解决生活中的问题和困难,至少在思想认识上帮助自己明白了问题的根源,心里的焦虑大大减轻了,希望自己能在新年里能很好的治愈自己,带来新的改变,过好每一天!