《杂阿含经》里有个故事，有一天佛祖被一块木头扎伤了脚，有名弟子一路忧心忡忡，就在那想：为什么佛祖这么倒楣，被木头扎中，伤势怎么样，伤好不了怎么办……一路想得焦虑得很。后来他终于忍不住问了佛祖。
佛陀回答他说：“不要受第二支箭。第一支箭，伤到了你，赶紧治疗，比如木头扎中了，我治治，但也只有生理上的痛，心理上没受它干扰，继续走路。遇到痛苦的事情，如果不停的万分悲痛，越来越迷惑，愈来愈恐怖，就好像中了一支箭之后，又中了第二支箭，只会感觉越来越痛苦——伤害你的，已经不是第一支箭了，是自己脑补出来的第二支箭。但是，受过佛理薰习的人，若是遇到痛苦的事情，就不会只是悲痛而不想办法解决，不会自己乱了手脚，不会一直念想在痛中，走不出来。徒弟啊，我跟你说，不要受第二支箭的痛苦。”
——转载
